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香煎藕饼老少皆宜的莲藕新吃法

2018年03月19日 18:32 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：1211

标签：莲藕

新鲜的莲藕爽脆多汁，一般比较常见的做法便是清炒或者炖汤了，那么如果想换点新花样的话不妨来试试看这款香煎藕饼。

主料

虾米40 克
莲藕200 克
葱1 小棵
香菜1小棵
红葱头1 个
五花肉400 克

辅料

糖1/2 茶匙
太白粉2 茶匙
油1 茶匙
水1 汤匙
蛋白1 个
盐1/2 茶匙

制作步骤

1. 把虾米洗干净，以清水浸泡30分钟。
2. 把莲藕洗净去，切去头尾两端，再切成小粒备用。
3. 把虾米隔水，以厨纸印干。把葱、芫香菜、红葱头和虾米切碎备用。
4. 以中火烧热油，下虾米炒约2分钟至闻香，盛起备用。
5. 把猪肉洗净印干，切粒然后再剁碎。
6. 把糖、太白粉、油、水和蛋白加入猪肉中，搅匀。
7. 再加入盐、莲藕、虾米、葱、香菜和红葱头，用手拌匀，把猪肉搓至有黏性后，把猪肉挞至有黏性不会散开，约40-50下。
8. 把猪肉分成12份，取出1份猪肉，用双手来回拍打成圆饼。
9. 以中小火烧热油，下藕饼，盖上煮4分钟后打开，把藕饼翻面，用锅铲把藕饼轻轻压扁一点，再次盖上煮4分钟。
10. 打开，调到中大火，把藕饼两面轻轻煎至金黄色即成。

莲藕

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