蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英茶不可以天天喝。

蒲公英性寒，具有清热解毒、利尿解散等功效，即便是一次多食都容易导致腹泻、腹痛等不良反应，更何况是长期食用，有很大概率会引发肠胃疾病，损伤身体。因此，蒲公英茶不可以天天喝。

喝蒲公英茶的注意事项

1、关于蒲公英茶的用量，鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

2、建议饭后两小时喝蒲公英茶，对肠胃的损伤最小，最好不要空腹喝蒲公英茶，容易导致腹泻、腹痛等不良反应。

3、第一次喝蒲公英茶不要过多，如出现过敏反应宜立刻停用。

4、最好在医生指导下对症下药，虽然蒲公英药性温和，但随意乱喝还是可能造成不良反应的。

蒲公英茶怎么炒制

1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。

2、蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟，控水，切段。

3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

4、待蒲公英水份少时，转小火，用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即关火。

小贴士：也可以将蒲公英晒干后再炒。