首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 孕前饮食> 糖醋鲳鱼香酥开胃的年夜菜

糖醋鲳鱼香酥开胃的年夜菜

2018年01月31日 16:57 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：215

标签：冬季食谱

鲳鱼肉质鲜嫩且鱼刺非常的少，是一种比较受欢迎的食用鱼类，做法也非常的多样，既可清蒸也可红烧，下面一起来学一下这道糖醋鲳鱼的做法。

主料

黑鲳鱼350g
盐适量
葱花1根
太白粉1茶匙
水2汤匙
绿色生菜适量

辅料

蒜头3颗
辣椒1条
酱油3汤匙
蔬果白醋3汤匙
糖3汤匙
水5汤匙
香油少许
盐少许

制作步骤

1. 鱼洗净擦干;蒜、辣椒、葱洗净备用。生菜用可饮用水洗净擦干备用。
2. 在鱼的两面各划2-3刀，均匀抹上少许的盐及撒上少量太白粉。
3. 锅内放比炒菜还要稍微多一点的油，鱼入锅用中小火煎到香酥后，起锅。
4. 煎鱼时先将葱用可饮用水洗净擦干，切成葱花备用。
5. 接着准备糖醋酱：蒜切细末;辣椒去籽切小丁，与酱油、醋、糖、开水、香油混匀试试咸度用盐调整。
6. 鱼煎好后，将油清干净，锅子擦干，倒入糖醋酱煮滚。并将太白粉与水混匀准备勾芡。
7. 酱汁滚了后，倒入太白粉水做勾芡。
8. 盘子放上绿色生菜，将煎好的鱼放在生菜上。
9. 将酱汁淋在鱼上，撒上葱花!将红辣椒挑上来，就可以美美上桌了。

冬季食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

一岁三个月宝宝食谱 4个月宝宝食谱小儿氨基酸冬季宝宝饮食 1岁宝宝食谱鸡蛋食谱两岁六个月宝宝食谱 11个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱 9个月宝宝食谱 6个月宝宝食谱 10个月宝宝食谱 5个月宝宝食谱 7个月宝宝食谱 1岁9个月宝宝食谱

妈妈都在看

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>