剖腹产后多久可以吃馒头

剖腹产排便后可以吃馒头。

馒头是用面粉发酵后蒸熟而成的食品，有一定营养，没有刺激性，产妇食用不会产生不好的影响。而产妇在剖腹产后肠胃是比较脆弱的，馒头作为固态食物是不太利于消化的，因此，必须要等到产妇排便后，肠胃功能基本恢复后才可以吃馒头。

当然，对于产妇而言，最好还是多吃有营养的易消化的食物，以便促进产后恢复。

剖腹产产妇吃什么好

1、月子酒鸡

材料：鸡肉250克，月子酒500克，红糖50克，姜适量。

做法：

(1)将鸡肉切成块状，洗净备用。

(2)锅中加入植物油烧热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟。

(3)倒入月子酒，并放入红糖，中火煮开，改小火煮约30分钟至鸡肉熟即可起锅。

2、鱼胶红枣汤

材料：鱼胶15克、红枣(去核)4-5个。

做法：鱼胶、红枣入锅，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

剖腹产饮食原则

1、剖腹产6小时内不能饮食。

2、剖腹产排气后方可喝水/吃流质或半流质食物。

3、产妇剖腹产3天内应吃易消化的流质食物和半流质食物，少吃难消化的会胀气的食物。需要注意的是，在通乳之前不要吃帮助下奶的食物。

4、剖腹产排便后方可吃固态食物，但最好少吃。

5、产妇剖腹产10天内应多吃排恶露的食物、补血的食物、有营养的食物和通乳的食物。此时猪蹄等油腻的食物最好少吃。

6、产妇剖腹产10天后应停止食用排恶露的食物，继续食用通乳的食物和有营养的食物。此时也可以开始食用油腻的食物了，但寒凉、刺激、辛辣类的还是不能吃。

7、产后1月内都要保持清淡饮食，不要吃太咸，避免水肿，不要吃太酸，避免恶露排不出。诸如辛辣刺激类更是不能吃，避免便秘、出血、婴儿上火等。

8、产妇最好多喝汤，少吃坚硬类食物，避免对牙齿不利和消化不良等。

9、产妇产后应多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类等，营养要均衡。

10、产妇产后应少食多餐，避免过饱，妨碍消化功能。