材料:扁尖笋干,毛豆,大蒜,辣椒面,生抽。
做法:
1、把扁尖笋干泡软,中途换水两次,泡完后切成2cm的小段备用。
2、新鲜毛豆买来把豆子剥出来,清洗一下,沥水备用;大蒜1-2瓣切碎备用
3、热锅,放适量的油,下蒜爆香,放入辣椒面炸一下,再下毛豆煸炒,不停的翻炒,炒2分钟。
4、下笋干一起炒,炒约2分钟,加入一点生抽,继续炒。
5、沿锅边加入少许的热水,盖上锅盖,焖1分钟。
6、打开锅盖,加少许盐翻炒两下,炒的没什么水分就可以出锅了。
小贴士:扁尖笋一般都是用盐腌制的,吃之前用水泡上半天时间,中间换几次水,把盐分泡掉,笋干泡软。
材料:笋干,腊肉,大蒜,尖椒,盐,生抽,黑胡椒粉。
做法:
1、笋干按照说明书泡发,如果需要焯水的水烧开焯会儿。
2、腊肉清洗干净用温水泡软,切薄片。
3、锅里小火油煎,少点油,爆香蒜末和尖椒碎。
4、倒入笋干,翻炒片刻。倒入腊肉稍炒混合。
5、加小半碗冷水,煮沸后小火焖一会儿,收汁的时候加盐、生抽和黑胡椒粉即可。
材料:熟肥肠400克,干笋尖100克,小青椒3个,小红椒3个,葱,姜,盐,生抽,鸡精。
做法:
1、干笋尖用温水泡开,切段;熟肥肠切片。
2、锅中放油,放入葱、姜末炒香,下入肥肠片翻炒。
3、倒入笋干一起炒,加入少许盐、生抽调味。
4、再放入青红椒翻炒均匀。
5、最后放入少许鸡精出锅即可。
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