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鸡胸肉怎么炒好吃 最适合吃鸡胸肉的美味做法

2018年01月18日 17:30 出处:亲亲宝贝网 作者:yy 阅读次数:1860
标签:鸡肉食谱
鸡胸肉虽然口感没有鸡的其他部位好吃,但是营养价值却丝毫不差,脂肪含量还很低,吃了不长胖。鸡胸肉口感较柴,最适合的做法就是滑炒了。那么,鸡胸肉怎么炒好吃?一起来看下吧。

嫩炒香菇鸡胸肉

材料:鸡胸肉2人份,香菇若干朵,洋葱半个,黑木耳若干,红萝卜1根,葱,姜,蒜,生粉,酱油,料酒。

做法

1、把香菇洗净,放在热水里泡,切条;黑木耳凉水泡发,撕成小块;胡萝卜洗净,切薄片;洋葱切丝;葱姜蒜切好。

2、鸡胸肉洗净,切成薄片,用生粉、料酒、生抽、少许五香粉或十三香腌制15分钟。

3、锅热后放适量油,放入姜片和蒜爆香,放入腌好的鸡胸肉片,加料酒,快速翻炒至变色,放少许盐,盛出鸡胸肉。

4、另起锅,油热后,放入蒜和葱头爆香,放入胡萝卜片炒软。

5、胡萝卜片炒软后,再放入香菇和洋葱丝,最后放入黑木耳,翻炒这些蔬菜变软时,加入适量的盐。

6、放入刚才炒过的鸡胸肉,翻炒片刻,加入少许刚才浸泡过香菇的水,加少许生抽调味。

7、所有材料融合后,再翻炒一下,不要炒太久,最后撒上葱花起锅。

鸡胸肉怎么炒好吃

杏鲍菇炒鸡胸肉

材料:小杏鲍菇3-4个,鸡胸肉一块,香葱,料酒,蚝油,酱油。

做法

1、杏鲍菇切成片。

2、鸡胸肉切成片,加料酒、生粉、酱油和盐腌制10-15分钟。

3、放适量油,倒入鸡胸肉炒至稍变白。

4、加入杏鲍菇翻炒,加入少量水,炒一会加入香葱即可起锅。

鸡胸肉怎么炒好吃

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