剖腹产后多久可以吃鱼胶

剖腹产10天后恶露基本排尽后，就可以食用了。

鱼胶营养价值非常高，易于吸收，产妇食用可以滋阴固肾，补气养血、促进伤口愈合，帮助产后恢复等。但产妇在恶露期间并不适宜食用鱼胶，最好在剖腹产10天后恶露基本排尽时再食用。

但鱼胶一次性不可以吃太多，一次10g左右即可，多吃反而过补。

产后吃鱼胶注意事项

1、产妇剖腹产10天后恶露基本排尽后，才可以食用鱼胶。

2、对蛋白过敏的产妇不能吃鱼胶，不然一般也会对鱼胶过敏

3、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的产妇不能吃鱼胶。

4、高血脂的产妇不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

5、鱼胶不宜与寒凉的食物同食，如黄瓜、西瓜等蔬果，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，以免导致身体不适。

6、食用鱼胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

7、产妇在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。

产妇怎么吃鱼胶好

1、鱼胶红枣汤

材料：鱼胶15克、红枣(去核)4-5个。

做法：鱼胶、红枣入锅，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

2、花胶糯米枸杞粥

材料：花胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。

做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

3、花胶猪肚汤

材料：花胶15-20克，猪肚适量。

做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。