具体步骤如下:
1、用开水将酸奶机内胆及搅拌工具消毒。
2、杯子中加入250ml的水,放入8勺奶粉(按照冲奶粉的比例配比),然后将调好的奶粉倒入酸奶机。
3、将酸奶发酵菌1小包(1g),倒入酸奶机。
4、杯子里再加入250ml的水和8勺奶粉调好,倒入酸奶机,搅拌均匀,然后放入酸奶机中发酵6-12小时。
5、可以晚上做,然后第二天早上起来,酸奶就发酵好了。因为奶粉的原因,表面有些许黄色表层,这是正常现象。奶粉本身含有乳糖,所以有甜味的,无需再放糖或蜂蜜。
6、如果没有买酸奶发酵菌的话,也可以用超市买的成品老酸奶代替,500ml的纯牛奶。
5、酸奶制成之后,盖上盖子,放冰箱。一般可以保存一个星期。也可以留下一盒,做下一批的种子。
1、注意器具的消毒,避免制作过程中滋生细菌。
2、酸奶不宜空腹给宝宝和儿童喝,因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
3、不宜加热给儿童食用,因为酸奶一经蒸煮加热后,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,酸奶特有的口味和口感都会消失,其其营养价值和保健作用就会大大降低。
4、在孩子喝完酸奶后,一定要督促孩子快点漱口,否则容易出现龋齿。
5、3岁以下的宝宝最好还是不要喝酸奶,因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!