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橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼

2018年01月08日 18:44 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：546

标签：开胃食谱橄榄

橄榄酸酸甜甜的味道有非常好的开胃效果，同时能够辅助治疗咽喉肿痛，咳嗽等病症，平在我们也可以将橄榄入菜食用，下面就一起来看一下这道橄榄蒸肉饼的做法。

主料

绞肉300g
橄榄蜜饯6颗
蒜2瓣

辅料

酱油1匙
酱油膏2匙
香油1匙
胡椒粉适量
水100g
太白粉1匙

制作步骤

1. 橄榄去籽或买无籽的橄榄，再切成末。
2. 绞肉加入蒜末、橄榄末及所有调味料搅匀。
3. 太白粉最后加入拌匀。
4. 装入碗内或深一点的盘子，再放入电锅中蒸，外锅加1又1/4杯的水。(如果用宽一点的盘子，肉没这么厚，外锅水放一杯就可以，我怕没蒸熟，所以多放一点水也安心。)
5. 蒸上10—15分钟后即可取出。

开胃食谱
橄榄

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