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竹笋排骨汤寒冬里的清爽刮油汤

2017年12月29日 14:44 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：858

标签：冬季食谱竹笋排骨

竹笋用来炖汤味道非常的鲜甜，而且竹笋独有的清香还能够起到非常好的刮油促消化的功效，下面就一起来看一下这道竹笋排骨汤的做法。

主料

竹笋3根
排骨1/4条
红葱头2颗
蒜头7颗

辅料

米酒少许
盐巴少许

制作步骤

1. 竹笋剥壳后切滚刀，煮一锅水，水滚后可把壳丢下去，煮滚5分钟即可熄火，成为竹笋高汤，备用。(竹笋高汤味道很香，有淡淡的甜味)。
2. 排骨切成适口大小(因为我个人不喜欢太大块)，水滚后汆烫，之后立马冲冷水，让血水流掉。
3. 起一个锅，把红葱头炒香，在熄火之前，把排骨丢下去略炒，排骨丢下去后要不停翻炒，不然会黏住粘锅。
4. 放一点点米酒，再用一些竹笋高汤冲锅子。(如果不喜欢红葱头的味道，以上两个步骤皆可以省略)
5. 开启电子锅，把竹笋、蒜头倒进锅内。
6. 把排骨倒进电子锅内，再把剩下的竹笋高汤全部倒入。
7. 加入适量的水(看自己要喝多少汤斟酌)，因为内锅没有汤的刻度，所以我也不确定最多汤量可以放多少，我大概是以白饭的最高刻度为标准。
8. 按下启动键即可，煮好后的竹笋汤，不用加调味料也非常清甜好喝，带有淡淡的咸味，完全不用加盐巴!

冬季食谱
竹笋
排骨

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