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南瓜煎饼一岁以上宝宝早餐饼推荐

2017年12月28日 17:32 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：158

标签：早餐食谱南瓜宝宝食谱

南瓜金黄的颜色特别容易激起宝宝的食欲，而且南瓜口感比较香甜，许多小孩子也比较爱吃，下面就一起来看一下这道儿童版的南瓜煎饼的做法。

适宜年龄: 1-3岁

主料

南瓜适量
木耳适量
青椒适量
猪肉片适量
低筋面粉3匙

制作步骤

1. 将所有食材准备好，南瓜、木耳、青椒和猪肉切丝。
2. 平底锅不加油放入南瓜、木耳和猪肉拌炒一下让水份收干一点即可起锅。
3. 炒好的南瓜、木耳和猪肉倒入盆裡并加入青椒和低筋面粉。
4. 把所有食材拌匀(太乾拌不匀可加一点点的水)平底锅加一点油再把拌好的食材均匀铺平。
5. 盖上锅用最最小火煎。
6. 轻摇锅子南瓜煎饼可以移动时用锅铲轻轻翻面再煎。
7. 稍微至上色即可起锅。

早餐食谱
南瓜
宝宝食谱

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