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土豆鳕鱼饼的做法土豆鳕鱼饼怎么做好吃

2017年12月18日 19:25 出处：亲亲宝贝网作者：JXL 阅读次数：2082

标签：宝宝7个月土豆鳕鱼辅食食谱

给大家介绍的这道土豆鳕鱼饼，非常美味又营养，鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物，是最早能给宝宝添加的鱼类辅食之一，含有的营养成分对宝宝大脑和神经发育非常有好处，满7月龄的宝宝就可以尝试添加。

主料

土豆1个
胡萝卜半根
鳕鱼一大块

制作步骤

1. 首先将土豆切片，胡萝卜擦泥，和鳕鱼一同蒸熟。
2. 把蒸熟的土豆压成泥，鳕鱼去除刺和皮之后也压成泥。
3. 三种食材放在一起和匀。
4. 热锅放油，把和好的混合食材压成饼状下锅煎。
5. 因为食材都是熟的，鳕鱼也是咸的，不用放调料稍煎至两面金黄就可以起锅啦。

宝宝7个月
土豆
鳕鱼
辅食食谱

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