喝什么汤可以降血压 六道汤让你的血压稳定不升高

山楂汤

材料：山楂，红糖。

做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。

芹菜叶蛋花汤

材料：芹菜叶，鸡蛋，盐，香油，鸡精。

做法：

1、将芹菜叶清洗干净;将鸡蛋打入碗中，搅匀。

2、倒水热锅，水开后，将芹菜叶放入水中，再将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花，煮熟后将火关闭。

3、放入盐、鸡精和香油调味即可出锅。

黄芪灵芝猪肉汤

材料：黄芪30克，灵芝30克，红枣6粒，盐5克，姜3克，大葱3克。

做法：

1、猪肉洗净、切块;黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净，备用。

2、将以上材料和姜一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时。

3、最后加盐调味，加葱点缀即可。