喝什么汤可以去湿疹 六道汤帮你击退湿气远离湿疹

海带排骨汤

材料：肋小排300克，海带100克，葱段，姜片，盐，料酒。

做法：

1、海带须提前3～4个小时用清水浸泡至涨发，洗净控水，切成长方块或打成结，也可以直接从市场买回泡发好的海带结。

2、肋小排购买时要求店家顺骨切开，斩成约4厘米长的段，洗净后入沸水焯一下，捞出，用流动的水将血沫冲洗干净。

3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片和料酒，大火烧开后转中火焖煮30分钟。

4、放入海带，再用大火滚煮10分钟，拣去姜片、葱段，加盐调味即可。

小贴士：

1、海带最好事先水煮一下，主要去除表面那层粘液;若直接放入汤里，大火烧开后要不断地撇去粘液形成的浮沫，以保证汤汁的清澈。

2、海带的口感由炖煮的时间决定，多煮一会儿会更软糯。

丝瓜蛋汤

材料：丝瓜400克，鸡蛋2个，调料油2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5克)。

做法：

1、鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好;丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状。

2、锅中放水，倒入丝瓜水开后，倒入鸡蛋，煮至熟。

3、起锅时，放入盐即可。

防风芹菜汤

材料：防风15克，芹菜250克，盐适量，味精各适量。

做法：

1、防风洗净;芹菜洗净，切段。

2、锅中放入防风、芹菜，加入清水适量，大火烧沸，改用小火炖煮25分钟。

3、加人盐、味精调味即成。