薏米和什么一起煮粥最好 四季都可以吃的养生粥

薏米和什么一起煮粥最好：皂米绿豆薏米粥

材料：

皂米20颗、绿豆20g、薏米20g、冰糖10g

做法：

1、皂米提前一夜浸泡，夏天建议放冰箱浸泡。

2、泡好的皂米，晶莹剔透，绿豆和薏米提前一小时浸泡。

3、材料全部放入电饭煲，加入冰糖，一小时即可。

薏米和什么一起煮粥最好：菱角薏米粥

材料：

薏米1把、菱角1小碗、冰糖6颗

做法：

1、准备食材，菱角泡洗干净。

2、薏米清洗干净后浸泡1小时，菱角薏米捞出沥干水分。

3、菱角倒入锅中，再倒入薏米，再倒入3碗清水熬煮。

4、熬煮至薏米菱角特别熟软即可加入冰糖煮3分钟出锅。

薏米和什么一起煮粥最好：小米薏米粥

材料：

小米适量、薏米适量、冰糖适量

做法：

1、把小米和薏米用水淘一遍。

2、小米和薏米每样抓三把。

3、加两到三碗水，电饭煲按20分钟就可以了。