南瓜怎么榨汁好喝 养胃护胃美容还减肥的果蔬汁

南瓜怎么榨汁好喝：奶香南瓜汁

原料：南瓜300克、牛奶一盒、白糖适量、白开水适量

做法：

1、南瓜洗净削皮切片备用。

2、将南瓜片、鲜牛奶倒入电热豆浆机内，加入适量的白开水。

3、将豆浆机调到南瓜汁档或玉米汁档，开机打南瓜汁。

4、南瓜汁搅打均匀后加入适量的白糖调味即可。

南瓜怎么榨汁好喝：南瓜番茄汁

原料：南瓜适量、番茄一个、蜂蜜适量

做法：

1、南瓜洗净去皮切块备用。

2、番茄洗净去皮切块备用。

3、将准备好的南瓜放入锅中蒸熟。

4、将准备好的食材放入料理机中搅拌均匀即可。

5、如果感觉不甜可以加入适量的蜂蜜调味。

南瓜怎么榨汁好喝：南瓜黄豆汁

原料：南瓜、黄豆、白糖适量

做法：

1、黄豆洗净提前一晚浸泡好，南瓜洗净去皮切块。

2、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟，蒸熟后晾凉备用。

3、将蒸好的南瓜黄豆，适量的开水一起倒入料理机榨汁。

4、榨好汁后倒入杯中，加入适量的白糖调味即可。

南瓜怎么榨汁好喝：南瓜玉米汁

原料：新鲜玉米一根，南瓜适量，蜂蜜适量

做法：

1、玉米洗净，用刀将玉米粒削下来。

2、南瓜洗净去皮，切成小块备用。

3、将准备好的玉米粒和南瓜块放入有玉米汁功能的豆浆机中，加入没过食材的白开水。

4、启动玉米汁的功能，南瓜玉米汁榨好后倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。