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香菇鸡肉粥健脾益气的养生粥

2017年11月22日 09:48 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：503

标签：香菇鸡肉怀孕食谱

香菇中含有含有丰富的精氨酸和赖氨酸，搭配温中益气的鸡肉一起熬粥是非常不错的养生粥品，下面就一起来学习一下香菇鸡肉粥的家常做法。

主料

鸡腿2个
米1杯
香菇3朵

辅料

盐巴适量
水六杯
葱一根

制作步骤

1. 先将鸡腿汆烫，去血水。
2. 加入香菇一起煮熟。
3. 香菇软后捞起切细，加入盐巴调味。
4. 鸡腿差不多熟，加入白米熬煮。
5. 过15分将鸡肉跟骨头分离，骨头继续熬煮!鸡肉才不会过烂。
6. 试吃米，好了倒回鸡肉，加入葱末就大功告成了!

香菇
鸡肉
怀孕食谱

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