雪蛤怎么吃丰胸 丰胸又美颜的营养吃法

雪蛤怎么吃丰胸：木瓜炖雪蛤

材料：木瓜1个(约400g)、雪蛤5g、冰糖20g

做法：

1、雪蛤放入大碗，注入足量的常温水，浸泡5小时至涨发，择去雪蛤中的杂质，沥干水分备用。

2、木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。

3、大火烧开蒸锅中的水，放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可。

雪蛤怎么吃丰胸：雪蛤木瓜银耳羹

材料：银耳、冻干雪蛤、木瓜

做法：

1、银耳，冻干雪蛤放水里浸泡大约两小时。

2、摘去发好银耳的结梗，雪蛤去黑色筋条。木瓜切块。

3、先煮银耳约一小时，放姜片，再放雪蛤木瓜、冰糖，同煮一小时后即可。

雪蛤怎么吃丰胸：牛奶炖雪蛤

原料：牛奶适量、雪蛤3克、枸杞适量、黄冰糖适量、生姜少许

做法：

1、雪蛤用大量矿泉水泡发24小时，去黑线。

2、生姜切小片或切丝。

3、烧开水，雪蛤与生姜同煮两分钟，捞出拿掉姜片。

4、雪蛤和冰糖入炖盅，放入烧沸的水中加盖隔水炖30分钟。

5、往炖盅里加牛奶搅拌一下，开吃。

雪蛤怎么吃丰胸：椰奶木瓜炖雪蛤

材料：雪蛤膏10克、木瓜半个、冰糖2块、椰奶80毫升

1、将10克雪蛤膏放入干净容器中，加适量温水浸泡。

2、大概8小时后，雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好，此时将一些杂质，或者有黑线的部分挑出来不要。

3、略微冲洗，放入小煮锅中，加几丝姜去腥，煮开即可关火，沥干备用。

4、将木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，同时放入冰糖。

5、蒸锅中将水烧开，放入木瓜雪蛤，盖上盖子，中火慢慢蒸1小时。

6、最后倒入椰奶或牛奶，继续蒸10分钟即可。