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卷心菜怎么吃对胃好 超简单的养胃做法

2017年11月08日 18:10 阅读次数:1010
卷心菜怎么吃对胃好?卷心菜是生活中常见的一种蔬菜,富含多种维生素,经常吃对身体有好处,卷心菜也是一种护胃养胃的菜,那卷心菜怎么吃对胃好呢?下面就来具体看看吧。
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卷心菜怎么吃对胃好:茄汁包菜蘑菇鸡蛋汤

原料:蒜、盐、包菜、蘑菇、香葱、鸡蛋、鸡肉、西红柿

做法:

1、蒜切小,片和细末都可以。

2、炒蒜,炒出香味即可。加入鸡肉继续翻炒,让蒜香进入鸡肉。

3、加入切好的番茄,大火继续翻炒。加入包菜,大火炒一会儿。

4、加入蘑菇继续炒。然后开始添水,不要添太多,刚刚没过菜即可。

5、炖3-4分钟,开锅加入鸡蛋,搅散。两三分钟后,加入切好的香葱。出锅。

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