松茸可以和什么一起炖 松茸炖汤健康鲜美为滋补良品

松茸可以和什么一起炖：猪瘦肉炖姬松茸汤

材料：

猪瘦肉300g、姬松茸5朵、水一碗

做法：

1、提前半天将瘦肉从冰箱冷冻层取出解冻。

2、将解冻瘦肉剁碎(肉不用清洗，以免营养物质流失)。

3、将瘦肉泥(60克)放入炖盅，姬松茸洗去泥沙，沥干放入炖盅内(每盅一朵)。

4、每盅按0.45克盐(约占水量0.2%)溶解在温水中，水温大概20度即可(水为纯净水，不能采用自来水)。

5、炖盅加满水(水为150-160克，接近满盅的状态)。

6、盖上炖盅盖，放入水已煮沸腾的炖锅内，大火炖半小时，转为小伙慢炖一小时，关火。

7、健康、安全、美味的猪瘦肉炖姬松茸汤就出炉了。

松茸可以和什么一起炖：松茸海底椰排骨汤

材料：

排骨8-9块、松茸6只、海底椰适量、红枣5粒、枸杞少许、姜3片

做法：

1、把材料准备好，把排骨和鸡爪汆水。

2、氽水后把材料洗干净，松茸泡10分钟后洗干净。

3、把全部材料放入煲盅中，加入5至8碗热水，盖上盖子。

4、水开炖上3小时，炖好加上少许盐就可以喝了。

松茸可以和什么一起炖：石斛松茸乌鸡汤

材料：

石斛6根、松茸6朵、山药100g、乌骨鸡半只、猪软骨肋排350g、水1.8L、枸杞20粒、海盐适量

做法:

1、乌骨鸡、猪软骨肋排洗净后焯水备用，猪软骨肋排带有丰富的胶原蛋白，也可以依据自己的喜欢选用瘦肉或肋排煲汤。

2、石斛与松茸洗净，山药切块备用。把所有食材放入炖锅里。

3、启动电源选择【老火汤】功能，煲汤3小时;待煲汤程序结束10分钟前加入枸杞。

4、煲汤结束后加入适量的海盐调味即可饮用。