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天麻和什么一起炖最好 补脑安神的天麻营养做法

2017年11月02日 10:25 出处:亲亲宝贝网 作者:yy 阅读次数:1805
标签:天麻
天麻是比较昂贵的一种中药材,有补脑安神、降血压等功效,除了炖中药汤以外,天麻炖食疗汤效果也是非常好的。那么,天麻和什么一起炖最好呢?让我们一起来看看吧。

天麻和什么一起炖最好:鲜天麻炖

材料:鲜天麻1个,鱼头2个,生姜适量,葱段适量,枸杞5-6粒。

做法

1、大鱼头洗干净切块,沥去水份后,稍微过一下油轻煎下表面。

2、鲜天麻洗干净以后切成厚片备用。

3、锅里加入适量的水烧开,把过油过的鱼头、生姜、天麻、枸杞一起放入锅中,大火滚5分钟后转小火炖半小时,加盐调味即可。

小贴士:有良好的平肝熄风、止痛安神、通血脉等功效,尤其适用于劲动脉型颈椎病。

天麻和什么一起炖最好

天麻和什么一起炖最好:新鲜天麻炖蛋

材料:新鲜天麻半个,土鸡蛋2枚,枸杞2-3颗。

做法

1、两枚鸡蛋打散成蛋液备用。

2、新鲜天麻洗干净,切成薄片,再切成丝备用。

3、两个鸡蛋打成蛋液加入温热水,放少许盐,再把天麻丝放入鸡蛋液中,加盖,隔水炖10-15分钟即可。

小贴:有良好的补气力、健筋骨等功效。

天麻和什么一起炖最好

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