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黄花菜番茄蛋汤补血安神的简易养生汤

2017年11月01日 17:23 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：1296

标签：西红柿黄花菜补血食谱

黄花菜对于女性朋友来说是非常好养生菜，具有消炎安神等功效，特备适合产后或者病后的调补品，那么下面就一起来看一下这道黄花菜番茄蛋汤的做法。

主料

番茄两颗
黄花菜10g
鸡蛋两颗

辅料

姜片2小片
水75ml
盐巴少许

制作步骤

1. 将过滤水、姜片与番茄放入锅中。盖上锅盖，用中大火煮滚后，转小火煮约十分钟。
2. 黄花菜洗净，若担心有二氧化硫，可以稍微泡一下水，沥干备用。
3. 番茄煮软后，将金针放入锅中，煮约3钟即可。
4. 倒入打散的蛋花，加少许盐巴调味，即可盛出食用。

西红柿
黄花菜
补血食谱

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