宝宝辅食西葫芦泥的做法 清新香甜的营养辅食

宝宝辅食西葫芦泥的做法：三文鱼红薯西葫芦泥

材料：

三文鱼100g、红薯200g、西葫芦100g、香草一小撮

做法：

1、洗净西葫芦，红薯去皮，三文鱼去掉鱼骨和鱼皮(用的是冷冻无骨三文鱼)。

2、蔬菜和鱼肉切成小块。

3、用蒸锅隔水蒸15分钟直到蔬菜熟透，鱼肉变软。

4、蒸熟后用料理机搅拌至糊状，如果有需要可以加入水或婴儿牛奶。

小贴士：适合9个月宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法：西葫芦红薯泥

材料：

西葫芦一个、红薯一个

做法：

1、西葫芦、红薯洗净。

2、西葫芦用小勺去瓤，切片;红薯切块。

3、用盘子装好上锅蒸，分别放在vitamix料理机里面打成泥，都要稍微添加点开水，不然太干太少打不起来。

4、倒在辅食盒子里，放凉后置于冰箱速冻。

5、吃的时候倒两块出来隔水蒸热，混合2-3勺米粉。

小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法：西葫芦胡萝卜泥米粉

材料：

西葫芦一个、胡萝卜半个、米粉适量、黑芝麻油适量

做法：

1、首先准备食材，西葫芦胡萝卜米粉，黑芝麻油(核桃亚麻籽油也可)。

2、将西葫芦去皮切1cm厚片，胡萝卜去皮切片。

3、将西葫芦和胡萝卜上锅蒸10分钟。

4、蒸好后往胡萝卜和西葫芦碗中倒入黑芝麻油(亚麻籽核桃油)，主要是因为胡萝卜脂溶性食物，没有油脂的包裹，营养得不到吸收。

5、将蒸熟的西葫芦和胡萝卜分别打成泥，6个半月的宝宝可以加大泥的细腻度，西葫芦的籽最好选择去掉后在打泥。

6、米粉加入60-70度温开水，搅拌均匀无颗粒，倒入适量的西葫芦泥和胡萝卜泥，搅拌均匀即可。

小贴士：适合6个月半以上的宝宝食用。

宝宝辅食西葫芦泥的做法：西葫芦香菇泥

材料：

西葫芦一个、香菇一朵

做法：

1、西葫芦洗干净，去皮切块，香菇切块，西兰花切块。

2、放入水中煮熟，料理机打成泥。

3、分装。

小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。