当归和什么煲汤好 超适合秋冬补气补血的滋补养生汤

当归和什么煲汤好：当归红枣炖鸡汤

材料：母鸡500克、当归6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。

做法：

1、红枣、百合、枸杞分别洗净，生姜切成片;

2、将鸡斩成大块，入开水锅焯水，去掉杂质和血水;

3、捞出鸡块，冲洗净后放入锅中，加清水没过鸡块;

4、放入当归、红枣、百合、枸杞和姜片;

5、大火煮开后，改为小火炖3个小时;

6、最后调入少许食盐和胡椒粉提味，即可关火。

当归和什么煲汤好：当归枸杞羊肉汤

材料：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、羊排洗干净，切成块。

3、放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。

4、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

5、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。