无花果和什么煲汤好 适合秋季滋补的养生汤

无花果和什么煲汤好：无花果瘦肉汤

材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许。

做法：

1、瘦肉洗净、切丁，锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。

2、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。

3、将除去枸杞的所有材料放入汤煲中，加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。

4、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火，根据个人口味加盐调味即可。

无花果和什么煲汤好：无花果排骨汤

原料：排骨、生姜、无花果、麦冬、淮山、枸杞、党参、桂圆、蜜枣。

做法：

1、排骨洗净，淖水;生姜去皮切片。

2、全部材料放入炖锅，小火炖2.5小时，加入盐调味即可。