宝宝鲈鱼粥怎么做

宝宝鲈鱼粥怎么做：鲈鱼小棠菜粥

材料：

鲈鱼30g、小棠菜1棵、胡萝卜1/3根、白米粥1碗

做法：

1、将鲈鱼洗干净，放入沸水中煮熟。

2、煮熟的鱼肉去掉鱼刺和鱼皮，取净鱼肉，剁碎。

3、将小棠菜洗干净，放入沸水中略烫一下。

4、将焯烫好的小棠菜，捞出，沥干水分，剁碎。

5、胡萝卜去皮洗净，放入沸水中焯烫后捞起，剁碎。

6、取一口小锅，倒入米粥，略微煮开后，倒入胡萝卜，煮约3分钟，直到胡萝卜变软。

7、接着倒入小棠菜碎，继续煮2分钟。然后放入鲈鱼碎。将全部食材煮到软烂的状态。将煮好的鲈鱼小棠菜粥盛入碗中即可。

小贴士：适合10个月以上宝宝食用。

宝宝鲈鱼粥怎么做：红苋菜鲈鱼粥

材料：

红苋菜适量、鲈鱼适量、大米适量

做法：

1、将红苋菜过热水煮熟，鲈鱼先蒸熟。

2、将蒸熟的鲈鱼去刺，并将鱼肉捣成泥。

3、然后将煮熟的大米中加入鲈鱼、切碎的红苋菜。

4、红红的红苋菜鲈鱼粥就做好了。

小贴士：适合1岁以上的宝宝食用。