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牛奶燕麦粥抗过敏的营养早餐粥

2018年08月07日 10:18 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：914

标签：早餐食谱燕麦牛奶宝宝食谱

相信许多家长都有过为孩子吃什幺早餐而发愁，如果时间不够又没有其它好的选择不妨尝试一下这款牛奶燕麦粥，燕麦中含有的多粉化合物还有助于减少过敏，对抗发炎，下面就一起来看一下这道牛奶燕麦粥的做法。

主料

鲜奶400ml
即食燕麦100g
冰糖15g

制作步骤

1. 鲜奶到入锅中，小火加热至锅边冒泡。
2. 倒入即食燕麦与冰糖。
3. 用汤匙持续搅拌，避免黏锅烧焦。确认燕麦熟软即可熄火。
4. 秋天吃上一碗热热的牛奶燕麦粥，不仅饱足又营养丰富哦!

小贴士: 如果是对牛奶过敏的小宝宝可以用豆浆来代替牛奶哦！

早餐食谱
燕麦
牛奶
宝宝食谱

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