雪梨和什么煮止咳化痰:蜂蜜
蜂蜜是一种可以清肺热,以及消炎的天然保健品,人们饮用蜂蜜水以后,可以让气管中的痰液稀释,快速排出身体,从而起到止咳的功效,另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用,对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。雪梨也有滋阴润肺的功效,两者一起食用,止咳化痰的效果更好。
原料:雪梨1个,蜂蜜100克。
做法:
1、将雪梨洗净,带把的一边切下一小块做盖子,挖去果核,注意不要挖透。
2、将雪梨中放入适量蜂蜜,盖上盖子,注意蒸制中雪梨会出水,要留出余量。
3、放入盘子或碗中,然后放入蒸锅。
4、大火至水开后,小火蒸熟。
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