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宝宝辅食小白菜泥的做法

2017年10月13日 15:53 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：651

标签：便秘食谱辅食食谱小白菜

蔬菜泥中含有丰富的粗纤维，因此特别适合给小宝宝来制作辅食，接下来小编就来介绍一下这道小白泥的做法，小白菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等，能够为宝宝提供多种营养。

主料

小白菜1颗
开水40ml

制作步骤

1. 小白菜将梗切除后，切成方便打泥的大小。茎跟叶的部分分开放。
2. 洗净后，先将茎的部分放入锅内，加入400～600cc的开水，水的部分稍微盖到菜即可。设定10分钟烹煮。
3. 茎的部分煮好后再将叶放入锅内，设定5分钟烹煮，时间到搅拌一下起锅放凉。煮菜的水不可使用。
4. 将温凉的小白菜放入调理机，加入40cc的开水打泥，不想太稀可加入20cc。打泥完成后，分装冰冷冻。

便秘食谱
辅食食谱
小白菜

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