藿香味辛、性微温，归脾、胃、肺经，具有祛暑解表，化湿脾，理气和胃的功效，因此，可以将藿香用来泡脚去湿气，取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。
中医认为，苍术，味辛苦、性温、香气浓郁、归脾胃经，有燥湿健脾、化湿解表、祛风湿明目之功，除了能用于治疗湿滞中焦引起的吐泻、脘腹胀闷等症外，还可治疗外感风寒、风湿痹痛、眼目昏涩等病。因此，可以适当的用苍术泡脚祛湿。将苍术放入水中大火烧开，取汁液泡脚。
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