小孩可以喝百香果蜂蜜水吗

1岁以后的小孩可以喝百香果蜂蜜水。

百香果和蜂蜜营养价值都很高，食用对小孩身体大有裨益。但1岁以内的小孩却并不适合喝百香果蜂蜜水，因为蜂蜜容易受到肉毒杆菌的污染，而周岁内的小孩抵抗力较低，如食用到肉毒杆菌会导致食物中毒，已有小孩因此致死，此外，1岁内的小孩也容易对蜂蜜过敏，因此，小孩要1岁以后才能吃蜂蜜，同样也要1岁以后才能喝百香果蜂蜜水。

小孩喝百香果蜂蜜水注意事项

1、1岁以后的小孩可以喝百香果蜂蜜水，未满1岁禁止食用，严重可致死。

2、给小孩吃的百香果要记得过滤掉百香果的籽，避免小孩噎住。

3、在给小孩喝百香果蜂蜜水前，应单独给小孩食用过百香果和蜂蜜，确认小孩不对此过敏。

4、小孩不能多食百香果蜂蜜水，1杯为宜，不超过2杯，按个数算百香果不可超过3个，因其不易消化又味酸，多食容易让小孩肠胃不适、上火等。而蜂蜜不宜超过30g，否则可能导致小孩腹泻。

5、肠胃不好的小孩尤其要少食百香果蜂蜜水。

6、不可用开水冲或高温蒸煮百香果蜂蜜水，最好使用40度以下的温开水或凉开水，蜂蜜遇热会被破坏营养成分。

百香果蜂蜜水怎么做

材料：百香果、蜂蜜。

做法：

1、将百香果用刀对切开，用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里，过筛，过滤掉百香果籽。

2、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

小贴士：

1、百香果在购买时候一定要选表面平滑的，皮打皱凹陷的是放置时间太长了，不新鲜。

2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。