保护孩子视力预防近视的方法有哪些 1、保证足够营养 现在很多孩子存在偏食的习惯，但要注意不想近视要保证营养均衡，多摄取瓜果蔬菜，如胡萝卜、玉米、菠菜、猕猴桃等。因为各种瓜果蔬菜中所含的维生素和矿物质非常丰富，可以促进眼睛新陈代谢，保持眼部滋润避免疲劳。对于各种高糖食物要尽量控制，大部分青年儿童都喜欢含糖较高的食物，但这些食物摄取过多会导致自由基凝聚而伤害眼部。 2、增加户外运动的时间 户外运动是预防近视的有效方法之一，曾经有研究指出青少年儿童，每天保证二小时的户外运动量不仅可以提高抵抗力，还能有效预防近视。因为进行户外运动能让阳光充分照射，从而起到有效预防的作用。 3、保持正确的坐姿 在孩子玩电脑看书写字时，父母要让孩子保持正确的坐姿，眼睛和物体要保持一定距离，当身体离物体越近，眼部肌肉就更紧张，就

什么食物会影响小孩发育  1、各种甜品糕点 孩子都喜欢吃甜食，可以让他们开心，各种甜品糕点中的糖分和反式脂肪会导致血糖上升，使大脑功能衰退，对于正处于发育的孩子来讲过多摄取会影响大脑功能，而且还会使体重上升，也容易升高患糖尿病的风险。 2、各种精制米面 各种精制米面是主食，可以提供能量。但它在制作的过程中很多有益成分已经被破坏，只剩下大量的碳水化合物。而碳水化合物进入身体会快速转化为糖被身体吸收提供能量，但如果摄取过多反而会影响记忆力。 3、含铅的食物 铅是一种有害物质，特别是对大脑。由于孩子的大脑发育系统不完善，摄取过多铅会导致脑部氧气供应量不足，不仅使记忆力衰退，在严重的情况下还会使脑部组织受损。因此要尽量远离含铅过高的食物，如罐头、爆米花、皮蛋等。 4、含有隐形酒精的食物

小儿湿疹怎么才能好 1、药物治疗 一发现宝宝有湿疹应该立刻就医，遵循医嘱，选择适合宝宝使用的外用药膏涂抹。可以有效的帮助宝宝缓解因湿疹带来的瘙痒的情况。这些外用软膏的激素量是很少的，而且只是皮肤外部使用不会对宝宝娇嫩的身体产生影响的。 2、皮肤护理 当宝宝有湿疹的时候，衣服应该选择材质柔软的、纯棉的，适当宽松些的衣服才是最好的。并且衣服不可以选择过厚的，尽量避免出汗刺激湿疹的复发。宝宝的贴身衣物和尿布，枕套要勤洗勤换，做到彻底清洁干净。 3、不能碰水 有湿疹的宝宝不建议碰水的频率过高，可以选择轻柔的湿毛巾给宝宝擦拭即可。不要过高频率的给宝宝洗澡，宝宝的洗护产品应该选择温和不刺激的。洗澡的过程中，建议不要让有湿疹的部位碰到水。 4、勤剪指甲 给宝宝勤剪指甲，以防宝宝在湿疹发作痒

便秘在我们日常生活中出现的频率非常高，不仅是成年人，宝宝也会有便秘的情况出现。便秘的出现会让宝宝非常的痛苦，备受折磨。便秘是一个不可以忽视的问题，所以作为父母一定要时刻注意宝宝的状态，不要对便秘太过于轻视了。 那宝宝便秘了应该怎么办呢？ 1、首先找原因 如果宝宝发生便秘，一定要观察便秘的症状，调整饮食结构。可以让宝宝多摄入一些含有维生素纤维的食物。也可以在宝宝的辅食中增加一些蔬菜汁和果汁等。看调配奶粉的时候，是否有按照说明书比量，来调配奶粉。人工喂养宝宝出现便秘的时候，就要考虑是否是食物的过敏，如果有必要的话还可以尝试更换奶粉。 2、适量运动 如果是会行走的宝宝，可以适当的增加他的运动量，让宝宝多运动促进肠道的蠕动，这样就会缓解便秘。如果是不会行走的宝宝，我们家长就要辅助宝宝多做一些运动来缓解便秘。可以让宝宝平躺在床上，我们

人的一生几乎有1/3的时间是在睡眠中度过，一个好的睡眠可以使人在第2天精神良好，也能促进机能修复。对于孩子来讲，睡眠能促进孩子长个子。有很多家长疑惑睡眠和长个子有什么关系？长个子不是补充足够营养就可以吗？其实足够的睡眠时间是影响身高的关键之一。 为什么睡眠对孩子长个子非常重要？ 在人的大脑垂体当中会分泌一种生长激素，这种生长激素可以促进身体长高，而这种激素在婴儿时期是24小时不间断分泌的。但在进入幼儿时期后，生长激素在白天分泌的量会减少，主要在夜间分泌，它的分泌会呈一条波浪线形状，从9点到夜里1点以及早上六点都会到达高峰。 需要知道的是想让生长激素正常分泌，身体需要进入深度睡眠，也就是说孩子在上床后没有及时进入生长睡眠，就无法获得足够的生长激素，也就会影响孩子长个。特别要知道生长激素分泌是不可逆的，也就是说不是熟睡就能促进生长激素分泌，只有在夜间高

宝宝长牙的时候会有什么表现  1、总爱咬东西 宝宝在牙齿的生长过程中出牙期间，牙龈会变得肿胀发红，让宝宝感觉很不舒服。所以有时候在妈妈喂宝宝奶的时候，宝宝经常会出现嘶咬乳头或者吃自己小手的情况，甚至看到什么东西都会放到嘴里咬起来。这就是老人所说的，牙根发痒是需要咬一些东西，来缓解一下这种痒的感觉的。这个时候新手妈妈千万不要大声呵斥宝宝，遇到这种情况，可以适当的给宝宝准备一些磨牙棒等用品，让宝宝来缓解出牙期间的不适感。 2、经常流口水 在宝宝的正常情况下，由于唾液腺还不发达，分泌的唾液是比较少的，所以很少有口水流出。但是当宝宝长牙的过程中就会刺激牙龈神经，影响唾液腺而分泌更多的唾液，所以这个时候口水就明显变多。这个时候宝妈要及时给宝宝擦干口水，保持皮肤的干爽清洁。如果长时间的让皮肤处在潮湿的情况下，很容易患上湿疹，

预防手足口病家长注意事项 1、避免接触病人 在发现周围有孩子患上手口足时，要避免自己的孩子一起接触，特别是一起玩耍，分享玩具等。 2、勤洗手 勤洗手在预防手足口疾病上有很重要的作用，因为孩子喜欢探索，喜欢用手到处乱摸，手上容易沾上各种病菌。所以只有勤洗手才能避免病菌通过手部进入口中，导致病毒感染而引发疾病。因此父母要教会孩子在饭前饭后洗手，并且要使用洗手液将病菌完全清除。 3、不乱捡东西 一些比较小的孩子，喜欢通过舔玩具或者点其他东西来探索外界，但由于各种玩具以及物体上可能会停留细菌病毒，就容易通过口部将病菌送入肠道而导致疾病。 4、注意食品卫生 被污染过的蔬菜、水果、肉类上会藏在一些病毒，所以父母一定要将各种食物清洗干净，而且尽量不吃生冷的食物，避免肠道功能下降，病毒入侵。

孩子体质差容易感冒有什么解决的好方法 1、接种疫苗 孩子在很小的时候，身体处于非常虚弱的状态，免疫系统的功能性几乎为零，对外界环境的抵抗力非常弱，极易受到外界病菌的侵蚀。因而接种疫苗能够在一定时间段内，增强机体的免疫力，减少病菌侵入机体的可能性，在很大程度上能够预防感冒和发烧的症状。 2、营造优质的生活环境，切断病菌传播途径 在日常生活当中，家中要定期消毒，经常性地开窗通风，食物和杂物要分类摆放，垃圾要置于通气性强的地方，家人当中有感冒症状时，要减少与孩子进行接触频率，平时家长在家中要多注意天气变化，孩子衣物是否出现潮湿的情况，及时为孩子更换衣物。外出时，不要带孩子去气密性较差且环境恶劣的地方，多吸收新鲜空气对预防感冒发烧也有很大的帮助。 3、保证孩子饮食搭配均衡 通常来说，给孩子制定合理良好的饮食

小儿积食有哪些症状？ 1、口中有气味 当食物过多堆积在肠道中，会发酵形成难闻的气味，而这些气味会顺着脾胃往上涌，并且以口气的形式排出体外。所以当孩子早晨起床或者在平时说话时，能闻到口气要注意，多半是存在积食。 2、眼袋变青 积食会使脾胃虚弱并且变寒，所以父母会发现孩子的眼袋变青，而在热气较重时，眼袋会变红，甚至变成紫红色。而如果眼袋又青又红，警惕。不仅仅是积食的问题，脾胃已经非常虚弱。 3、食欲下降 一般积食的孩子食欲会有所下降，因为过多食物堆积在肠胃中使他们有饱腹感，再加上消化不良导致胃口不开。所以孩子日常饮食习惯良好，但突然间食欲下降要注意可能是积食。 4、舌苔变厚 舌苔是胃气上升形成的产物，它能直接反映出脾胃的情况。一般正常的舌苔是一层薄薄的白色，通过舌苔可以看到舌质，而孩子积食，舌

排便是身体正常的生理现象，对于成年人来讲几天不大便可能是存在便秘，但对于婴幼儿来讲几天不排便，除了便秘还有可能是攒肚子。而有很多新手妈妈因为不了解而无法判断，在幼儿几天不拉便时感觉焦虑，不知道该怎样采取措施，其实攒肚子或者便秘都有不同的征兆，了解清楚就能让自己正确判断。 小儿攒肚子和便秘有什么区别？ 1、粪便形状 一般来讲，攒肚子的幼儿只是排便次数减少，但粪便形状没有发生改变，仍然是稀糊状，而且在幼儿在排便时并不会感觉到费劲。如果是便秘，粪便会比较干硬，在排便时会满脸通红，感觉难以排出。 2、精神状态 幼儿如果是攒肚子，精神状态以及睡眠等一切正常。如果是便秘，在排便时会哭闹烦躁，同时会伴随着睡眠不安等问题。这是因为粪便停留在肠道中，易引发肠道不适，导致幼儿在睡眠时不舒适而不安。 3、发生时间 攒肚子一

孩子的皮肤细腻娇嫩，稍微不注意皮肤就会受到伤害，尤其是在夏季。夏季紫外线强烈空调房干燥，都容易使暴露在外的皮肤发生问题。所以父母要重视，在夏季得做好措施来保护孩子皮肤，但在采取措施时以下这几个错误方式要避免。 夏季给孩子护肤要避开哪些误区？ 1、给孩子使用各种爽身粉 天一热宝宝爱出汗，这时如果衣服不透气皮肤容易长痱子。所以在夏季，爽身粉痱子粉是家长们常用的东西，但很多父母不知道的是孩子胳膊、脖子等皮肤容易起褶皱，在这些地方涂抹爽身粉容易磨损皮肤，使皮肤更干燥，反而导致皮肤不适。 2、不给孩子擦防晒 大部分父母在冬天会记得给孩子擦润肤霜，在夏日却没有做好防晒措施，认为孩子不需要。但其实孩子的皮肤比较娇嫩，夏天阳光中的紫外线很敏感，娇嫩的皮肤在被强烈的紫外线照射后，容易灼伤而出现问题，所以在夏季父母要给孩子做好防晒，穿上防晒服，

新生儿混合喂养需要注意哪些问题 1、不要把奶粉和母乳混合在一顿食用 如果这一顿食用母乳就尽量选择全部都食用母乳，如果要吃奶粉就尽量全部都使用奶粉，不要奶粉和母乳全部混合在一起喂养新生儿。喂养母乳的时候，即使新生儿没有吃饱，也不要马上的喂奶粉。，可以适量的把下次喂奶粉的时间提前。遵循的原则是要提前食用母乳，如果母乳不够的情况下才选择用奶粉来搭配。因为母乳是不能够积攒的，如果产妇感觉奶充足憋的难受的时候，可以适当的挤出一些，不要长时间的让奶憋的太足，这样会减少乳汁的分泌。母乳吃的越干净分泌的就越多，所以要让新生儿先食用母乳，每次食用的时候都尽量把母乳排到最空，这样慢慢的就能够让新生儿吃饱了。 2、不要放弃母乳喂养 千万不要有觉得母乳不够吃，就不让新生儿食用的想法。母乳喂养是最方便快捷的，而且不仅有利于产妇的恢复，对新生儿的健康

儿童缺铁性贫血吃什么好得快  1、动物肝脏 动物的肝脏含有丰富的营养素，能够有效预防缺铁性贫血。动物肝脏中的铁含量不仅含量高，而且也是最容易被人体吸收的。经常的让儿童食用动物肝脏，能够很好的解决，因为缺铁而造成的儿童贫血的问题。 2、黄豆及黄豆制品 黄豆中含有的铁元素含量也是很高的，而且也极易被人体吸收。所以在日常生活中也可以给孩子多吃一些黄豆制品，能够有效的帮助身体补充铁元素，从而减少，因为缺铁而带来的贫血等问题。 3、鸡蛋黄 鸡蛋中含有的营养元素也是很多的，其中鸡蛋黄是含铁量较高的。虽然鸡蛋黄中的铁含量没有动物肝脏的铁含量高，而且吸收率也不是很高，但是鸡蛋黄的营养更加丰富更加全面，所以经常食用鸡蛋黄也是不错的选择。 4、芝麻酱 芝麻酱是日常的生活中比较常见的，它

宝宝感冒怎么办最简单方法 1、多喝水 在感冒的时候多喝水是对身体恢复有很大帮助的。多补充水分，不仅能够增加身体的血液循环，还能够帮助身体毒素的排出。而且大量的饮水也能够促进尿液和汗液的排出，同时也能够把身体多余的毒素排出体外。如果适当的在水中增加一些蜂蜜，不仅孩子爱喝，而且对缓解感冒有更加明显的效果。 2、多休息 孩子在感冒的时候往往身体会觉得很疲惫，没有精神。这个时候就应该让孩子多休息，可以有效的减轻因为感冒带来的不适感，也能够帮助恢复体力。 3、多捏鼻子 孩子感冒之后，鼻腔内的粘液可能会增多。经常的让孩子捏鼻子，可以有效的防止这些粘液因为打喷嚏而进入脑部。如果有必要的，家长可以帮助孩子认真清理掉鼻腔内的粘液，这样不仅可以让鼻孔更加透气，而且也能够缓解鼻腔内黏腻的不适感。 4、吸热气

腹泻，一种常见的肠胃疾病，当肠胃功能下降，病菌入侵就容易发生问题，腹泻就是常见一种。在任何人身上都会发生，特别是孩子。又因为很多父母对孩子重视，在孩子发生腹泻时会及时使用药物，却容易因为误区导致效果不佳，甚至带来伤害，所以父母要了解孩子腹泻时的治疗误区，才能在需要时避免。 孩子腹泻治疗有哪些误区？ 1、一腹泻就吃止泻药 这是很多父母经常会采取的行为，一发现孩子有腹泻现象就马上给孩子服用止泻药。但其实导致腹泻的原因有很多，如果盲目服用止泻药反而会影响医生判断，导致病情被耽误。在很多情况下腹泻是和肠道感染有关，有些是因为肠道自我保护，将一些病菌和毒素排出体外，如果盲目止泻反而起不到排泄毒素的作用。 2、孩子腹泻不用管 在一般情况下大部分孩子腹泻会自愈，所以很多父母认为孩子腹泻有时可以不用理会，它只是一件小事，但其实并不是。如急性

儿童贫血一般会出现什么症状 1、皮肤苍白，没有血色 当孩子有贫血情况出现的时候，皮肤粘膜和口腔内的粘膜都会比较的苍白，看起来没有血色，指甲也不是特别的红润，按下去之后经常会出现泛白的情况。如果贫血严重的孩子很可能会出现脸色发黄，头发干燥等情况。如果从肉眼看过去，孩子的整体都是较为苍白的，是没有血色的，嘴唇也是淡淡的。扒开眼睑观察，如果眼睑也是没有什么血色，泛白的情况下，那多半就是孩子应该是贫血了。这是因为贫血造成的，孩子身体内的红细胞有所减少，孩子的整体就会显得没有血色，看上去特别苍白。 2、发育缓慢 贫血很可能会引起孩子生长发育缓慢的问题，和同龄人比较，如果孩子和同龄人的身高和体重都相差较多的情况下，就应该要考虑看是否孩子存在贫血的问题。这是因为长期的贫血，导致身体内各个器官达不到正常的供血，而引起的生长发育缓慢的情况出

疱疹性咽峡炎有多可怕？ 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒导致的急性传染性咽峡炎症，以口、呼吸道为主要传播途径。它的传播速度快、传染性强，在夏季是高发季节，主要在1~7岁的幼儿身上常见。它在发生时一般以发热咽峡部粘膜，小疱疹以及咽喉疼痛为主要症状。 导致疱疹性咽峡炎的原因有很多，接触传染源、免疫力下降是主要发病原因。因为儿童呼吸道屏障功能不足，呼吸道粘膜柔软，身体抵抗力比较差，易被病菌入侵而发病。疱疹性咽峡炎具有潜伏期，大约是2~4天，在潜伏期间主要是以发热为症状，体温可持续高达40℃以上，严重的情况下还会导致惊厥。而在发病期孩子会有喉咙疼痛，焦躁不安以及持续发烧等现象，在观察咽喉部时会发现咽喉部充血并且有多个白色疱疹。 父母要如何帮助孩子预防疱疹性咽峡炎？ 1、每天检查口腔 父母要每天帮助孩子检查口腔，一旦发现咽喉部有充血现象要提高

孩子为什么突然间发烧  1、季节变化 每到换季的时候，孩子对此时的空气比较敏感。由于天气情况也比较不稳定，宝宝过早的脱衣服或者穿太多衣服，都可能会引起自身的免疫力下降，从而造成发烧的情况出现。建议在换季的时候，不要过早的给孩子减少或者增加衣物，适当的多带孩子外出晒晒太阳，能够有效的增强免疫力，减少疾病的出现。 2、饮水量不足 天气的干燥，湿度不够，加上孩子又不喜欢喝太多水，所以就会造成体内的水分不足，会引起孩子身体上火的情况。缺少水分，就可能会导致孩子的内火没有办法得到释放，就会引起发烧的情况出现。建议在日常生活中，孩子应该多喝水，加强水分的摄入。不仅能够帮助身体加快新陈代谢，还能够帮助身体清除毒素，能够有效的抵挡疾病的发生。 3、空气不流通 孩子的抵抗力其实是很脆弱的。如果长时间的处在封闭的环境内，没

小孩容易过敏吃什么好  1、苹果 苹果中含有丰富的维生素和大量的维生素C，维生素C对人体消炎是有很大帮助的。苹果内的纤维素，还能够帮助增强肠道的蠕动，能够把身体内的毒素及时的排出体外。并且苹果在进入喉咙之后可以滋润喉咙，对消化和呼吸系统都有很大的帮助。 2、胡萝卜 胡萝卜中有丰富的胡萝卜素，可以预防皮肤过敏的问题，而且对过敏性皮炎也有很好的治疗效果。胡萝卜中含有的胡萝卜素，还能够调节身体细胞的平衡，能够增加身体的抵抗力，从而减少身体的过敏反应的出现。 3、芒果 芒果中也含有较为丰富的维生素C，维生素C是有消炎杀菌的作用的，可以很好的抵抗身体的炎症出现。同时，芒果的叶子中也含有一种提取物，能够帮助抑制流感病毒。 4、菠菜 菠菜中含有较多矿物质，如果身体缺乏矿物质，可能

如何区别痱子和湿疹 痱子和湿疹都是比较常见的皮肤疾病，它在发病时都是以养红疹为主要症状，很多父母在区别时会被混淆。其实主要通过皮损特点和皮损部位就能正确区别。痱子在发生时不管严重程度多深，它都是以境界清楚的小水泡为主，而且经常出现在颈部、胸部、腋窝等部位，汗多的部位出痱子量会更多。而湿疹的皮损特点主要是有对称，它的边界不清楚，在抓破时还会流水结痂。湿疹在任何部位都会出现，多发于膝盖，手肘等部位。 孩子出现痱子父母要如何护理？ 1、做好皮肤清洁 保持皮肤清洁干燥，使毛孔通畅是护理的主要关键。每天要用温水清洗皮肤，不仅可以保持皮肤表面干净，还能有效缓解瘙痒。 2、选择合适的衣物 给孩子选择宽松吸水并且通风感较好的纯棉衣物，注意化纤类衣物要避免，当发现衣服被汗浸湿要及时更换，保持皮肤干燥。 3