冬季气候比较低，而且昼夜温差非常大，这样气温不稳定，儿童本身的抵抗力比较差，因而就容易出现感冒的问题。相信很多家长都会有这样的困扰，在冬季时儿童就会出现反复感冒的问题，一旦有儿童感冒问题家长就会过度紧张，容易陷入一些防治误区，家长一定要注意避免这些误区。 那么儿童感冒要避开哪些误区呢？ 1、感冒必须吃药 生活中有很多家长都会这样做，就是一旦发现儿童感冒了，就必须马上给孩子吃药，认为这样就可以有效的缩短病情，而且能够有效的预防病情变得越来越严重。其实感冒是属于自限性的一种疾病，这种疾病一般在一个星期左右就能够自己痊愈的，儿童出现感冒的问题，吃感冒药只是能够缓解感冒所带来的一些不适的症状，并不是促进疾病的康复，甚至感冒药，如果吃的太多，反而容易增加肾脏、肝脏方面的负担，所以用药一定要适度。 2、感冒不及时治疗就成为肺炎 有一些家

婴儿在较小的时候比较容易被一些细菌、病毒之类的侵袭，就有可能出现流鼻涕的情况，鼻涕其实是作为婴儿身体的一道防护屏障，可以保护婴儿的鼻粘膜以及呼吸道、阻止有害细菌进入到身体里面。鼻涕正常的性状是无色透明的，但是，婴儿的鼻涕如果颜色性状发生了变化，就有着不同的含义了，新手爸妈一定要早了解。 那么婴儿不同颜色的鼻涕是什么意思？ 1、清鼻涕 清鼻涕就是透明，比较稀薄的鼻涕，像是水状的，会不断的往下流，这种鼻涕在生活中被称之为是清鼻涕。一般出现在感冒早期或者是婴儿有过敏性的鼻炎才会引起的，清鼻涕是对鼻腔具有冲洗作用，所以新手爸妈不要急于给孩子止鼻涕，可以让鼻涕流出来，这样有利于将身体里面的病原体带走。 2、棕色和黑色鼻涕 婴儿如果进入过粉尘比较严重的地方，吸入过多的颗粒物，就容易导致鼻涕变成棕色或者黑色的，这种情况父母要及时给婴儿清洗

身高对于人的外在形象的影响是很大的，不论是在工作中，还是在生活中，甚至是一些特殊的专业都会对身高有一定的要求，所以每一位家长都希望自己的孩子能够有个理想身高。其实想要孩子长高，在平时作为家长就应该要多加注意，可以做好这几件事情。 那么想要孩子长高个需要做好哪些事情呢？ 1、营养全面 想要孩子长高个，营养方面是必不可少的，只有营养全面摄入才能够补充身体所需要的，才有利于孩子的成长。像是蛋白质对于骨细胞、肌肉和身体各个器官的发育都非常有帮助，所以小孩子在生长发育的阶段，就需要多吃蛋白质含量比较丰富的食物，像是瘦肉、鱼虾、豆制品等。还有钙元素，孩子长高个，钙是必不可少的，平时可以喝点牛奶，吃点虾皮、头汤等，还有要多吃新鲜的蔬菜、瓜果，这些食物里面所含有的维生素以及身体所需要的微量元素比较丰富，只有这些食物的营养均衡摄入才能够让孩子长得更高。

鼻出血是一种症状，需要认真对待，尤其是经常流鼻血，家长更需要注意。一般的流鼻血可以在家中处理，如果很严重要及时去正规医院查明原因，对症下药。同时，在平常需要好好护理，以免日后引出更多的疾病。 宝宝流鼻血的原因是什么？ 1、 外伤 外伤是导致宝宝流鼻血的最常见原因。 平常出去玩耍时，家长应时刻小心孩子的活动轨迹。尤其是一些活动力比较旺盛的小宝宝，在跑动时很容易受到撞击和跌伤。剧烈的外伤会对鼻子造成冲击，让鼻内血管发生破裂出血。年龄比较小的宝宝，皮肤比较细腻，骨骼发育不完全，剧烈冲击还有可能伤及鼻子部位。 2、 爱用手抠鼻子 部分宝宝喜欢用手抠鼻孔，导致出鼻血。鼻孔内的鼻粘膜非常脆弱，经常用手去抠就会导致受伤而出血。 3、 鼻黏膜脆弱 小孩的鼻黏膜比较脆弱，在干燥的天气下，很容易鼻出血。由于身体原因，在干

宝宝出生以后，母乳便成为了他们唯一的食物，但是随着月龄的增长，母乳中的营养已经没有办法满足宝宝的生长需求，这个时候就需要添加辅食。很多妈妈在添加辅食的过程中，会犯一些错误，从而容易导致孩子出现过敏现象。家长们在给孩子添加辅食的过程中，一定要注意孩子是否有出现不适的情况，如有不适应及时停止喂食。 孩子添加辅食要注意什么？ 在给宝宝添加辅食的时候，一定要注重先少后多的原则。尤其是一岁以内，刚刚添加辅食的宝宝，不管添加哪一种食物，都要慢慢给宝宝尝试，没有出现不适，2到3天后可以再添加新的食物。每一次添加新食物不要过多，一种一种慢慢添加，直到宝宝没有出现任何不适，则完成了辅食添加过渡的目的。 哪些食物在添加过程中要特别注意？ 1、海鲜 再给宝宝添加辅食时，海鲜类的产品要格外注意。这一类产品主要是生长在海水中，受海水的影响，很多海产品

儿童皮肤过敏是一种较为常见的现象，由于儿童的皮肤相对较为娇嫩，容易受到外界的刺激，而出现皮肤干燥、皮肤过敏的情况。儿童皮肤过敏，包括光敏性皮炎和接触性过敏性皮炎两种。光敏性皮炎主要是和接触光敏性物质有关，并且孩子的皮肤会出现水泡、红斑等症状。而接触性过敏性皮炎，主要是由于孩子的皮肤接触到致敏的物质，导致皮肤局部出现皮炎的症状。那么，儿童皮肤过敏是怎么回事？ 儿童皮肤过敏是怎么回事？ 儿童发生皮肤过敏和不同的年龄所进食的食物、接触的事物等因素有关。 1、婴幼儿时期。婴幼儿时期的饮食主要以母乳、奶制品等为主，此时导致儿童发生皮肤过敏，可能是和进食奶制品中的添加剂有一定的关系。并且随着婴幼儿年龄的增加，婴幼儿逐渐开始添加辅食，辅食中的一些物质，都有可能导致孩子出现皮肤过敏的现象。 2、学龄期儿童。学龄期的儿童常常喜欢吃零食，而零食中含有的物质

轮状病毒是很多妈妈们听到都闻风丧胆的一个词，在婴幼儿到儿童时期，轮状病毒是极为常见的一种病毒，它的攻击性很强，一旦被感染，就会出现发热、呕吐、腹泻，严重的脱水甚至死亡。因此，妈妈们在带孩子的过程中，一定要极为注意，如果出现类似症状，一定要及时就医，避免因为处理不及时而引起一些并发症。在平时生活中，尤其是轮状高发的几个季节要特别注意防范。 孩子要如何预防轮状病毒？ 1、注意手口卫生 正所谓病从口入，孩子的手口卫生一定要格外讲究，尤其是在外玩耍之后，要切记叮嘱孩子不要将手放入口中，回家一定要及时洗手，做好手部卫生清洁。轮状高发时期，外出回家后可以使用淡盐水漱一漱口，这样有助于预防轮状病毒。 2、提高免疫力 任何预防病毒的方法，都不如提高孩子自身免疫力有效，婴儿可以选择母乳喂养，儿童饮食则应该讲究荤素搭配、营养均衡，避免挑食造成营

对于家长而言，孩子少生病是她们最大的心愿。因为孩子生病，对于孩子自身与家长来说，都是一件麻烦的事情。但是有些宝宝相对体质较弱，因此疾病总是找上门。虽然说偶尔生病可以增加孩子自身抵抗能力，但是对于一些原本可以避免的病情，妈妈们还是要掌握好方法，可以避免一些不必要的生病。 孩子一直不生病好还是不好？ 想要了解避免孩子生病的方法，我们首先要了解孩子，生病是好还是不好？其实，站在医学角度上，孩子适当的生病可以提升自身机体，抵御外界病毒的能力，这对于，提高孩子自身免疫力是有一定好处的，但是有些妈妈在孩子不舒服时，立马利用药物干预，这种情况长期下来，对孩子并不是一件很好的事情。 如何做可以降低孩子生病的几率？ 1、多进行户外活动 很多家长为了避免宝宝到处摸爬弄脏衣物，很少带宝宝出门。要知道早已有研究表明，孩子在微生物丰富的环境中成长，是

当孩子进入生长发育时期，父母们都会非常关注孩子的身高。实际上，儿童的生长发育有一定的规律，但是也受多种因素相互影响，不同的个体存在不同的差异。一般情况下，只要儿童的发育不偏于正常值较多，都属于正常的生长发育。那么，影响儿童生长发育的因素有哪些？ 影响儿童生长发育的因素有哪些 1、遗传因素。儿童的生长发育受遗传因素的影响较多，并且遗传因素决定儿童体格发育特征、身材、相貌等。一般情况下，男孩的身高起决定作用的是父亲的身高，父亲相对较孩子高的概率较大，并且大部分高个子的家长生出的孩子个子相对较高。 2、生活习惯。如果孩子长时间得不到充足的睡眠，则可能会影响其生长发育。主要是由于孩子脑垂体的生长素受到抑制，导致孩子生长缓慢。因此，常建议家长为孩子提供良好的睡眠环境和提高孩子的睡眠质量，保证孩子充足的睡眠可以避免造成生长发育迟缓的影响。

睡觉时总听到磨牙的声音，很多老人都认为是孩子肚子里有蛔虫，要给孩子服用打虫药。但其实就算是专业的医生，也不能明确是什么原因导致孩子磨牙，也不能完全判断孩子磨牙是肚里有虫，乱用药反而会伤害身体。 孩子磨牙跟哪些原因有关系？ 1、进入儿童换牙期 7~10岁的儿童磨牙大部分跟孩子正处于换牙期有关，恒牙乳牙在生长时会建立新的咬合关系，就会让孩子出现磨牙。 2、孩子精神压力大 孩子白天若受到惊吓或者长时间处于压迫感较强的环境，会使孩子精神紧张压力大，导致大脑交感神经兴奋，在睡觉时会做梦并且出现磨牙。 3、牙齿咬合不佳 缺牙、坏牙、畸形牙等牙齿缺陷，左右咀嚼不均衡、上下牙咬合不佳等问题也会使孩子出现磨牙，主要是牙齿为了寻找新的平衡而导致。 4、疾病导致 如梦游、营养不良、感染

众所周知，儿童或青少年适度运动能促进骨骼生长发育，改善全身血液循环，强身健体，又能帮助减轻学习上的压力。不过，有的运动不能过早进行，不然会影响青少年生长发育，甚至发生意外事件。 青少年不能太早做哪些运动？ 1、倒立 倒立时血流方向发生改变，增加流向头部的血流量，使得眼压和脑压升高，久而久之损害眼睛对眼压调节。有一小部分青少年出现先天性脑血管畸形，但家长根本不知道，强行倒立可造成颅内出血，甚至会威胁生命。 2、长跑 长跑确实能强身健体，磨练意志力。不过长跑耗氧量大，心跳速度加快，大量静脉血液回流到心脏，使得大脑供血供氧不足，影响大脑发育，易出现注意力不集中和记忆力减退。长跑消耗量较大，使得营养供不上，进而影响正常生长发育。 3、滑板车 不管是单板还是双板滑板车，都需利用脚踝、膝盖以及腰部用力，稍有不慎以

儿童处于生长发育的时期，胃肠功能相对不完善，如果进食不卫生的食物或者家长不注意孩子的肠胃健康，则容易导致孩子出现肠胃炎的情况。如果家长不及时发现孩子出现肠胃炎的症状，仍由发展可能会造成较为严重的肠道疾病，威胁孩子的健康。那么，儿童出现肠胃炎会有哪些症状呢？ 儿童肠胃炎的症状 一般情况下，儿童患有肠胃炎常会出现发烧、腹胀、腹泻、呕吐等一系列的症状，并且小孩子的精神状况欠佳、四肢发冷等情况。如果孩子出现肠胃炎的情况，家长需要及时带孩子到正规的医院进行便常规的检查，明确具体的病因，然后再进行相应的对症治疗。在治疗方面，如果是病毒性肠胃炎的症状则需要防止脱水，进行补液的处理。如果是细菌性肠胃炎则需要使用抗生素来进行治疗。 总而言之，儿童出现肠胃炎的症状后，家长需要立即带孩子到医院进行补液的处理，避免孩子由于体液的丢失造成脱水的现象，进而影响孩

孩子的成长过程中需要各种营养物质，营养均衡才能拥有良好的体质。和成人不一样的地方在于，孩子的成长速度非常快，他们体内对钙元素物质需求特别大。孩子的成长也离不开钙，如果身体缺钙，会造成很大的影响，对健康是十分不利的。因此，很多家长都会担心自己的孩子是不是缺钙，只要感觉孩子有异常，就有这方面担忧。对于一些缺钙的小常识，家长们有必要多多了解。 引起孩子缺钙的原因？ 想要了解孩子是否缺钙，还是要先了解会造成孩子缺钙的原因是什么。对于我国儿童而言，虽然我们的饮食非常丰富，但是含钙量高的食物却非常少，这就是容易造成孩子缺钙的原因。另外，孩子的生长非常快，对于钙摄取量要求很高，通过正常的三餐饮食很难满足孩子体内对钙的需求量，这也是造成孩子容易缺钙的罪魁祸首。 孩子缺钙有哪些表现？ 1、易出汗 孩子缺钙很容易导致出虚汗，尤其是晚上入睡以后，

在生活中，人们出现湿疹是一种较为常见的皮肤病，并且湿疹主要表现为瘙痒的症状，可发生在任何年龄和任何季节。湿疹不仅影响人们的外观，还严重影响身体健康。如果孩子出现湿疹的症状，常建议尽快到医院进行就诊，不可使用土偏方进行处理。 引起儿童湿疹的原因 儿童湿疹又叫做小儿湿疹，是儿童较为常见的一种疾病。儿童发生湿疹有以下三种原因：一是由于环境污染、天气忽冷忽热，对孩子的皮肤造成不良的刺激，使得孩子出现湿疹的症状。或者由于家长对孩子的皮肤护理不当导致孩子皮肤受到刺激，产生湿疹。例如家长使用肥皂过度清洗孩子的皮肤，导致孩子的皮肤受到刺激，出现儿童湿疹。 二是遗传因素所致。一般情况下，如果父母或亲属存在过敏体质，有一定的家族史，那么孩子接触易过敏的物体就会出现湿疹的症状。例如吃海鲜、奶制品等食物或接触一些过敏物质，包括灰尘、粉尘、虫螨等，都容易导致出现儿童湿疹的症

冬季幼儿饮食健康小常识  1、 注意饮食多样化 在儿童生长发育的过程当中，需要各种营养成分做支持，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等等。因此儿童的饮食要保持多样化，只有这样才能够达到营养均衡，建议儿童每天摄取的食物至少要达到12种，其中包括谷薯类、蔬菜和水果类、肉蛋奶类以及大豆坚果类。 2、 吃温热的食物 冬季的天气特别寒冷，因此要给儿童吃温热的食物，比如煮粥。但要避免过热或者过烫，避免烫伤儿童。尽量不要给儿童吃生冷的食物，因为生冷的食物不容易消化，而且会对肠胃造成刺激，很容易使儿童出现腹痛、腹泻等症状，建议在儿童想要吃水果的时候，事先用温水加热。 3、 补充水分 冬季不但寒冷而且特别干燥，儿童很容易出现口干舌燥以及鼻干和咽干的症状，因此要给儿童补充身体所需的水分，不但能够调

《中国居民膳食指南》指出，儿童的饮食搭配需要保持荤素、粗细均衡，并且食品调味品的用量，特别是盐分、糖分等都有适度。研究发现，儿童身材的肥胖不仅与过量摄入油脂有联系，还和摄入较多的糖分有关。因此，家长需要注重对儿童膳食保持均衡，避免儿童摄入过多的有害物质，造成一些疾病的发生。 儿童三餐的营养食谱 1、早餐 儿童的早餐食谱可以是水煮蛋加全麦面包加牛奶。因为水煮蛋的口感鲜嫩，适合儿童食用。同时，鸡蛋含有较高的蛋白质，可以促进儿童机体的成长发育，修复儿童体内受损的细胞，提高儿童的免疫力，减少发生发烧、感冒等疾病的几率。牛奶加全麦面包可以为孩子补充身体的能量和碳水化合物，还有助于促进孩子胃肠道的消化和吸收，改善和预防孩子便秘的情况。 2、中餐 孩子中午的饮食需要保持营养平衡，家长可以在吃饭前给孩子饮用一碗鲫鱼汤，有助于促进孩子大脑和眼

对于妈妈来说，最害怕的事情则是孩子生病，尤其是当孩子咳嗽的时候，妈妈特别害怕孩子会咳成肺炎。实际上咳嗽并不会导致肺炎，相反肺炎会引发咳嗽。咳嗽大多是由于普通感冒引起的，不过咳嗽也是一种信号，当孩子患上肺炎的时候，则会出现咳嗽的症状，因此如果孩子咳嗽的时间比较长，则要警惕肺炎的存在，如果同时出现了肺炎的相关症状，那么则要及时上医院，避免病情进一步发展。 孩子咳嗽时如何判断孩子是否患上了肺炎呢？ 1、 数呼吸的次数 呼吸加快是肺炎最典型的症状，因此如果孩子长时间咳嗽，则可以通过数孩子呼吸次数的方法判断孩子是否患上了肺炎。在数孩子呼吸次数的时候，要在孩子不哭闹的时候，而且要敞开孩子的衣物，通过胸部的起伏来判断。正常情况下小于两个月的孩子，每分钟呼吸的次数不会超过60次，2~12个月的孩子每分钟呼吸的次数不超过50次，1~5岁的孩子每分钟呼吸的次数则不超过

特应性皮炎是一种常见的皮肤疾病，而且在儿童当中发病几率比较高，发病之后首先要在医生的指导下进行正确的治疗，其次要进行仔细的护理，双管齐下才能够使这种皮肤疾病更快的得到缓解或者消失，使儿童少受一些痛苦。 儿童患了特应性皮炎如何护理呢？ 1、 用清水清洗 儿童的皮肤通常都很干净，用清水冲洗即可，不要经常使用清洁剂，建议在皮肤很脏而且不好清洗的时候使用清洁剂，比如大便以及汗渍，也可以使用清洁剂对局部进行清洗，比如面部、颈部以及腋下和尿布区域，但不建议使用肥皂，因为肥皂是碱性物质，会对皮肤造成刺激使皮肤变得更加干燥。 2、 掌握洗澡的时间和水温 在给患儿洗澡的时候要掌握时间和水温，洗澡的时间要控制在5~10分钟左右，洗澡的温度则要控制在37~37度5左右，一般用手背感受水温合适即可。如果患儿皮肤瘙痒的情况特别严重，那么

母乳是女性血液通过乳腺组织作用下，产生而成的一种含有丰富营养的液体。怀孕后，由于体内雌激素和孕酮的显著增加，女性的乳腺组织得到充分的发育，有助于为产生乳汁做准备。母乳中含有免疫球蛋白，宝宝进食后能够提高免疫力，促进身体的发育和健康。 母乳喂养到几岁合适？ 世界卫生组织表示，孩子吃母乳可以到两周岁左右。一般情况下，对于宝宝而言，母乳喂养有助于促进身体的发育，并且家长给宝宝进行纯母乳喂养需要保证至少六个月的时间。六个月后可以给宝宝逐渐地添加辅食，但是还是建议有条件家长不间断地进行母乳喂养，直至宝宝两岁左右。虽然宝宝六个月月龄后，母亲的母乳中的营养成分降低，但母乳中仍有无法替代的营养成分，能够为孩子提供一些营养物质，有助于促进孩子的成长发育。 然而，辅食是起到辅助的作用，宝宝仍可以喝母乳，来维持机体所需的部分营养。因此，常建议家长给宝宝母乳

大多数儿童在出生的时候就有生理性贫血，不过这种贫血一般不会对身体健康造成太大的危害，也不会影响儿童的生长发育，但如果不及时纠正，会使患儿出现脸色发白、疲乏无力等症状，如果贫血的情况一直都没有得到有效的改善，那么会对儿童的身体健康造成许多不良的影响。 儿童贫血会造成哪些不良影响呢？ 1、 影响免疫力 儿童贫血大多属于缺铁性贫血，会导致儿童出现细胞免疫功能缺陷的情况，从而使儿童的抵抗能力降低，不但很容易生病，而且还很容易出现消化不良的情况，因为贫血会影响胃部对蛋白质以及脂肪的吸收。 2、 影响儿童的生长发育 长期贫血会使儿童的身体处于缺氧的状态，久而久之会影响儿童的生长和发育，使儿童出现肌肉软弱无力的情况。另外儿童长期贫血还会降低血液当中的含氧量，使各个器官出现缺氧的情况，严重的时候甚至会导致儿童一运动就呼吸急促或者心跳加速的情