宝宝视力发育

宝宝的视力发育一般从刚出生的一个月左右听觉基本成熟，视觉需要长时间的慢慢发展，大概在六到八个月左右才能看的清楚。婴儿出生时就能看到东西，但是大脑无法处理这些视觉信息，随着大脑的发育，能看到的范围也越来越大。我们一起来看一下，宝宝的视力发育情况是什么样的？如何判断宝宝的视力是否有问题？如何帮助宝宝拥有正常的视觉发育？

宝宝视力发育过程

一岁宝宝的视力发展状况：宝宝出生一个月内：出生一周左右，宝宝视力趋向于 近视，视力集中范围8 至 15 厘；1个多月时新生儿能看清眼前15—30厘米内的物体，同时也能注视物体。宝宝两个月时，视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看熟悉的大人的脸，能协调的注视物体和区分颜色，却无法分辨深浅。宝宝在三个月时能固定看物，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1。宝宝五到六个月时眨眼次数增多，能准确看到面前的物品，还会将其抓起。宝宝七到八个月时，能辨别物体的远近和空间，喜欢去寻找那些突然不见的 玩具。宝宝九到十个月时，视线能随移动的物体上下左右地移动，还能辩别物体大小、形状及移动的速度。宝宝十一到十二个月时视力可达0.2。

1个月：出生一周，宝宝的视力趋向于近视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。到1个多月时，宝宝已经能看清眼前15—30厘米内的物体，并能开始注视物体了。

2个月：宝宝视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。能协调的注视物体，能区分颜色，但不能分辨深浅，在90度范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，注视小手5秒以上。

3—4个月：能固定视线，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1。注视的时间明延长了，视线还能跟随移动的物体而移动。对颜色很敏感，宝宝对色彩有偏爱，喜欢看明亮鲜艳的颜色，尤其是红色，不喜欢看暗淡的颜色。他们偏爱的颜色依次为红、黄、绿、橙、蓝等，最喜欢的颜色是红色。

5—6个月：眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。将手摇铃挂在摇篮或婴儿床旁边，当宝宝不小心碰到手摇铃时，观察宝宝是否会因声音注意到某处有个东西。6个多月时，宝宝的目光可向上向下跟随移动物体转动90度。这时候宝宝的视力可达0.1，能注视较远距离的物体，如街上行人、车辆等。

7—8个月：能辨别物体的远近和空间，喜欢寻找那些突然不见的玩具。跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。

9—10个月：视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辨别物体大小、形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。

11—12个月：开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉。12个月时视力可达0.2。

1—2岁：1岁后，喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下，宝宝的视力逐渐在发展，到1岁半时，他的视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。

2—5岁：能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。双眼视觉发育最为旺盛。2—3时，视力大约达到0.5—0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。四五岁时，视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。

6岁：六七岁时进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。

宝宝一到两岁：宝宝一岁后，喜欢看图书，并能区别物体，学大人，模仿动作。到一岁半时，他的视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能区别简单的形状。两到五岁：能判断出物体的大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。两到三岁：双眼视觉发育最为旺盛，视力大约达到0.5-0.6，快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。 四五岁时，有1.0的视力，眼部生理反射已形成并趋于稳固，不易丧失视力。

宝宝六七岁时进入成人的视觉，立体视功能大概到九岁能达到正常。

宝宝视力异常症状

宝宝还小，还不能判断自己是不是有视力问题。因此，家长需要保持警惕，注意观察存在潜在问题的危险信号。如果宝宝出现以下情况，建议家长带宝宝去看医生，让医生帮宝宝进行一个视力筛查，看看视力发育是否正常。

1、给宝宝读书的时候，需要把书靠他非常近;

2、眼睛经常斜视;

3、需要歪着头才能看得更清楚，比如看照片的时候;

4、不睏的时候也常揉眼睛;

5、好像流眼泪特别多;

6、闭上一只眼才能看得更清楚，比如看书的时候;

7、不爱做需要近看的活动，比如涂鸦;

8、不爱做需要远看的活动，比如看天上的鸟或飞机;

9、看起来好像是对眼，或者两只眼睛好像视线不一致;

10、眼睛发红，几天都不好，有时候眼睛还疼或者对光线敏感;

11、好像行动特别不灵巧;

12、在用闪光灯给他拍的照片里，他的眼睛里总是有一个异样的点。这个点不是普通的红眼，而可能是一个白点一类的;

13、眼皮耷拉，好像从没有完全睁开过;

14、瞳孔里有白色、灰白色或者黄色物质;

15、眼睛凸出;

16、眼睛流脓或者有结痂;

17、眼睛外观出现了任何其他变化;

18、自述眼睛疼或者眼睛不舒服。

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如何判断宝宝视力有问题

父母们要随时保持警惕，注意观察对宝宝视力存在潜在威胁的信号，如果有这几种情况建议父母带宝宝去看医生。比如说：宝宝眼睛经常斜视；不困的时候，也爱揉眼睛；宝宝不爱做需要近看的活动，比如 画画；看起来宝宝的眼睛好像是对眼，或者两只眼睛视线不一致；眼皮耷拉着，就像从来没有完全睁开过；瞳孔里有白色、灰白色或者黄色物质等情况。父母可以带着宝宝去看医生，如果有问题建议及早治疗。

孩子视力在3—6岁期间逐渐发展，到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前，专家介绍说，有些视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题，做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小，认知水平的低下，表达能力的欠缺，使得视力疾病的发现变得比较困难。

Step 1：留心观察

简单方法评估婴幼儿视力：

光觉反应：新生儿都有光感，当强光照射时会引起闭目、皱眉，两个月时对光反应就很强。如果小儿对光照射无反应，就表明有严重的视力障碍。

注视反射和追随运动：出生后2个月的小儿开始能注视眼前较大物体，并能在小范围内追随目标转动眼球;3个月时可随意注视和追随玩具，头也随之转动;5个月时，婴儿黄斑中心的发育已趋完成，能分辨人的面貌，对喜欢的颜色表现欢悦。如果不能稳定注视目标，或表现出无目的寻找或眼球有节奏地摆动，表明视力不佳或有眼球震颤。

遮盖试验：即交替遮盖两眼，观察小儿行为。当遮盖视力差的那只眼时，孩子不在意，而遮盖视力好的一眼时，小孩会用手推开遮盖其眼的手或物，因为此时被迫用视力差的眼视物，小儿会因视物不清而烦躁哭闹。

一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：

A、看电视习惯走到电视跟前

B、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况

C、看人看物的时候喜欢斜看

D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)

E、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。

当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是B至E项，家长这时可以带着孩子到专门的医疗机构做扩瞳验光，以确定孩子是否有视力损伤情况。

step 2：教孩子认识视力表

通过视力表来检测视力，是最常见的方法，也是最简单易行的视力检测手段，可是对于比较小的孩子，由于认知能力的制约，家长很难通过平常的视力表来对孩子的视力做大概的检测，所以父母能做的第一步工作就是教会孩子正确认识视力表，具体的时间要根据每个孩子的具体情况，只要孩子有兴趣，有一定的认知能力，就可以通过亲子游戏的方式来进行。

宝宝可能出现的视力疾病

弱视：

弱视在早产儿中比较常见，通常是因为孩子的视网膜发育不健全而造成，经过矫正后视力达不到0.8。

患有弱视的人通常不能在某些背景上识别字或图形;无法分辨诸如“上”、“下”，“6”、“9”，“b”、“d”等反转或倒转的图形或字;对类似的字不能正确区别笔划的长短、多少，如“天”与“夫”，“甲”与“田”，“大”与“太”等;有的还出现缺乏空间定向能力的症状，分不清左和右等等。

通常对弱视的治疗原则是“用进废退”，对患有弱视的眼睛加强使用，人为促进它的功能发育。目前治疗弱视的有效率达到90%以上，治愈率也达到70%，最佳治疗期为3—4岁，超过5岁之后，治疗效果明显减弱。

如果父母发现孩子的视力有异常情况，请马上带孩子到专科医院检查，一般说来，3岁的孩子已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。

家长可以做的

A、坚持佩带眼镜

当孩子被确认为是弱视，那么家长应该督促孩子坚持佩带眼镜，从起床开始到上床闭眼睡觉之前，在所有的用眼时间内都要让孩子带上眼镜。

B、坚持做例行检查

每半年到一年就要做一次扩瞳验光，然后根据验光结果重新配戴合适的眼镜。

C、坚持做弱视训练

每天帮助孩子进行二十分钟到半小时的弱视训练，将正常的眼睛遮住，完成穿针引线等精细工作，如果两只眼睛都有弱视，那么就轮流做。要注意的是，大约二十分钟或者半小时后，一定要祛除遮罩，以免人为造成正常眼睛的弱视。

促进视力发育的方法

0—6个月：黑白期

新生儿只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远的地方就看不清了。宝宝3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，所以此时最好在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，以刺激其视力发育。

6—12个月：色彩期

这是宝宝辨别物体物象细微差别能力的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。

1—3岁：立体期

宝宝能直立行走了，开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多认识，这时家长可以给宝宝准备一些3D玩具，引导宝宝视觉从二维向三维转化，激发想象力，如各种积木几插接式、镶嵌式的玩具都是对宝宝视力和智力发育有所帮助。

3—6岁：空间期

通过视觉，宝宝能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。这个时候，家长应利用游戏发展宝宝的空间视觉能力，如走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同(辨别两张看似相同却有五处不同的图画)等，同时，让宝宝学着使用油画棒、毛笔、橡皮泥等进行绘画训练，将视觉启智和美育教育相结合。

宝宝如何拥有正常的视觉发育

从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%，而近年来，近视的发生却有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。

值得注意的是，年纪愈小的近视患者，度数加深速度愈快，成为高度近视的机率也愈高，而高度近视更是埋下日后引起视网膜剥离、青光眼等眼部疾病的危险因素。

因此，专家建议：视力保健从小做起。
父母可以采用这些方式帮宝宝做视力保健：可以在宝宝的饮食中添加含有丰富维生素A及胡萝卜素的食物，如：动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品和花椰菜、红萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、木瓜、芒果等。这些可以避免宝宝的眼睛出现干涩、疲劳、充血等干眼症的困扰。饮食中可以摄取富含维生素C的蔬果如：黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、番石榴草莓、奇异果、葡萄柚等，避免白内障的产生。

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