宝宝10月第3周

宝宝10月第3周，这一周宝宝开口说话的欲望会更强烈，家长们经常会听到宝宝哇啦哇啦说一大堆，其中有几个字眼貌似还能听懂，家长们平时应该多与宝宝交流。宝宝10月第3周了，身体发育越来越快，可能会出现缺钙现象，这时补钙很重要。这一周的营养食谱依然很关键，妈妈们要多上心留意了。

宝宝10月第3周家长应多于宝宝交流

宝宝10月第3周了，家长们会经常听到宝宝在自言自语，其中的一些字眼似乎能听的懂。这时宝宝说话是无意识的，但是家长们要抓住这个机会加以引导，宝宝会在不久的将来很快学会说话的。家长们在发现宝宝自言自语时，可以加入到宝宝的行列当中来，问问宝宝在说的什么呀。如果宝宝是在玩玩具，家长们可以告诉宝宝这个玩具叫什么呀，一些模型的样子该怎样说，教给宝宝一些简单的发音，或许某一天宝宝张口叫出某一事物的名字，给你惊喜哦。

宝宝10月第3周补钙很重要

宝宝10月第3周身体发育非常快，尤其是宝宝的骨骼发育，你会发现宝宝的身体一天天的在长大长高，这时期补钙成了重点。宝宝这时期如果缺钙的话，会很容易造成“O型腿”和“X型腿”，扁平足的几率也很大。给宝宝补钙要考虑到宝宝的消化吸收能力，很大补钙的药物可能会对宝宝的胃肠造成刺激，在挑选宝宝补钙药物时，最好可以在医生指导下服用。如果宝宝缺钙不是很严重的话，平时多给宝宝吃一些含钙量高的食物即可。像牛奶、奶酪、虾皮和骨头汤就是非常好的补钙食品，家长们可以每天给宝宝吃一点。

宝宝10月第3周营养食谱

宝宝10月第3周食物要营养全面，宝宝这一时期的大脑发育也很快，大脑的营养也要跟的上。多吃深海鱼类和一些动物瘦肉，对于大脑细胞的发育很有好处。像沙丁鱼、金枪鱼等富含丰富的DHA，妈妈们在给宝宝吃辅食时，可以多添加这些鱼的鱼肉。另外，猪肉、牛肉鸡胸肉的蛋白质含量很高，对宝宝发育也有好处，也可以多吃一些。

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