孕期饮食注意事项

很多专家建议孕妇多吃鱼，因为一方面鱼类脂肪含量少但是又很健康营养，其中一些营养元素还能有利于宝宝智商的发育。但是有一些鱼是不适合孕妇食用的，因为还有汞元素的鱼类会让宝宝智商发育受到影响，所以孕妇在选择吃鱼的时候不是不能吃鱼，但是有些鱼类是不能吃的，所以能吃的鱼和不能吃的鱼一定要分清楚。