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孕期补钙黑芝麻糊

标签：怀孕18周哺乳期补钙食谱芝麻糊

简介：

黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维等丰富的营养物质，在孕前3个月及整个孕期食用黑芝麻等富含叶酸的食物，有利于预防胎儿神经管畸形。

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