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孕期运动视频教程

孕期运动视频教程第18集时尚妈咪之孕期如何控制体重

标签：体重怀孕10个月怀孕7周

简介：

孕妇在孕期的时候控制体重是很重要的，很多孕妇在孕期的时候吃好的喝好的，直接导致体重增长。但是孕妇体重增长过快并不是一件好事，体重增长过快也会让胎儿长得太大，生产的时候容易造成困难。所以孕妇在孕期的时候合理的控制体重是非常重要的。

孕妇控制体重的方法：

1.按摩腹膜

2.训练腰肌

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