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孕期营养指导 孕期补铁注意事项

标签:孕期注意事项怀孕15周

简介:
为了让身体充分吸收铁,你要在空腹时服用补铁剂。你可以用水或橙汁(维生素C有助于铁的吸收)送服药物,但不要用牛奶,因为钙会妨碍铁的吸收。

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