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我们都知道，孕妇在怀孕期间，除了身体健康与饮食方面需要注意，其实心情也是我们必须关注的重点，孕妇在孕期如果心情郁结或烦躁，对于孕妇自己和宝宝都是非常不利的，而在孕期的妈妈们，心情总是会莫名的起伏，如何想办法疏解心情就显的很重要了。