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月子餐制作视频

月子餐制作视频第15集鲫鱼豆腐汤，最适合妈妈的汤

标签：月子食谱下奶食谱鲫鱼

简介：

豆腐含有丰富的蛋白质，口感软软的，鲫鱼具有通乳的功效，和豆腐是一对好搭档，二者结合可以益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。下面就一起来学学鲫鱼豆腐汤的做法吧!

食材：

核桃油

蒜粉

豆腐

鲫鱼

葱姜

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