孕妇食谱大全

蛤蜊冬瓜汤，清淡爽口而又营养丰富。此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。无油健康，咸鲜的冬瓜花蛤汤最适合炎热夏天了。妈妈们快来学学怎么做吧！
蛤蜊冬瓜汤制作步骤：
1．蛤蜊应事先用清水静养2天，使其吐尽泥沙。
2．用小火长时间焖煮，尽量使汤水澄清度高一点，不可用中火沸煮。因此汤应该澄清，不可混浊或呈乳白色。