孕妇食谱大全

干贝可补充优质蛋白和矿物质，增强抵抗力，有利于 安胎养神。可促进胎儿 骨骼和 智力发育，对胎儿的 视力和皮肤也非常有好处。甜豆荚含有丰富的膳食纤维，可防止便秘，有清肠作用，对孕妈的脾胃健康好处多多，可通乳止渴，此菜品非常适合妊娠期的准妈咪食用。快来视频里学学制作方法吧！
干贝蒜香甜豆荚制作步骤：
1、干贝切片，彩椒切条，蒜切片，甜豆荚去丝。
2、小火热油锅倒入蒜片后加入另外三种食材。
3、小火翻炒至熟烂。