怀孕19周食谱:红烧鸡翅

标签:鸡翅怀孕食谱

简介:
在孕中期,准妈妈要均衡地吸收各种营养,帮助胎儿发育。鸡翅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E,烟酸、钙、磷和铁等,准妈妈可通过红烧鸡翅来摄取多种营养素。

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