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月子餐制作视频

月子餐制作视频第9集青笋炒虾仁，提高产妇免疫力

标签：月子食谱饮食营养虾仁

简介：

南美虾营养价值极高，具有利尿通乳、缓解便秘的功效;青笋富含各种蛋白质、维生素、食物纤维等，二者的结合无疑是绝配，让口味更好的同时，也让营养更加均衡。下面就一起来看看青笋炒虾仁的做法视频吧!

食材：

清水300ml

青笋1根

南美虾仁200g

红圆椒少许

盐少许、淀粉少许

葱、姜、蒜适量

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