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1-3岁幼儿营养食谱第144集 莲子冬瓜肉丸汤
冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食。今天我们为大家带来了一道莲子冬瓜肉丸汤，下面妈妈们就跟着我们的莲子冬瓜肉丸汤的做法视频来学学吧!
食材：
冬瓜150g、新鲜莲子20g
香菇1朵、小葱1根
肉末100g、青菜2根
玉米淀粉2g、盐适量
清水适量
适龄：12月+
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