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宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱大全第208集紫甘蓝蛋饼宝宝辅食食谱

标签：宝宝食谱早餐食谱辅食食谱

简介：

紫甘蓝鸡蛋饼怎么做?紫甘蓝营养价值丰富，其维生素C、维生素E、维生素B的含量远远高于其它普通食材，紫色也是很少见的食材之一，含有大量的花青素，具有抗氧化的作用，是一种可以增强宝宝抵抗力的辅食食材。将紫甘蓝做成鸡蛋饼，口感独特。妈妈们快来学学吧!

制作步骤：

1、准备食材：紫甘蓝60g 、鸡蛋2个、圣女果3个

2、紫甘蓝切碎、把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀

3、在锅中刷油，倒入鸡蛋液，将紫甘蓝和圣女果放鸡蛋液上

4、盖上锅盖焖3分钟，煮熟后出锅

适龄：13月+

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