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宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱大全第182集洋葱炒鱿鱼帮助宝宝保护视力

标签： 宝宝食谱辅食食谱夏季食谱洋葱

简介：

洋葱炒鱿鱼怎么做?洋葱炒鱿鱼，不仅口感鲜美还可以提高宝宝食欲，增强宝宝的骨骼力，更能帮助宝宝保护视力哦!妈妈们快跟着我们的视频来学学吧!

制作步骤：

1.将1条鱿鱼、洋葱100g、彩椒各20g切成细块

2.将清水烧开，把切块的鱿鱼倒入开水中焯水一分钟，捞出鱿鱼块备用

3.热锅中倒入少量橄榄油，油烧热后倒入切好的洋葱和彩椒，中火翻炒5分钟左右

4.倒入焯水后的鱿鱼块，中火翻炒3分钟左右，再加入少量盐，

适龄：1-2岁幼儿

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