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0-1岁婴儿营养食谱

0-1岁婴儿营养食谱第30集西兰花土豆浓汤温暖孩子的胃

标签：宝宝食谱早餐食谱辅食食谱蔬菜

简介：

西兰花具有防癌、降脂、防过敏、强壮骨骼的作用，西兰花和土豆一起食用，可以促进宝宝生长发育，平时可以多食，有助于身体健康。而把西兰花和土豆做成浓汤，有利于宝宝消化吸收，便于宝宝食用。

制作步骤：

1、西兰花洗后开水焯熟。焯的时候滴点油

2、土豆去皮，切成小丁、洋葱切成小丁

3、热锅倒油，将蔬菜都倒入锅中，翻炒一分钟，注入清水没过蔬菜，小火煮5分钟

4、把煮好的蔬菜放入辅食机中打成泥即可

适龄：7月+

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