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宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱大全第258集鸭腿冬瓜煲帮助宝宝清热去火

标签：宝宝食谱辅食食谱冬瓜

简介：

冬瓜中含有大量的水分和多种维生素，用它来煲汤喝可以帮助宝宝清热解毒、利水消痰、祛湿解暑。今天我们要和大家推荐的冬瓜鸭腿煲，除了冬瓜，还加入了鸭腿肉和薏米，小火焖煮至软烂，软烂的冬瓜和鸭肉，口感顺滑，孩子会连汤带肉喝下去，营养也更加的均衡哦!

食材：

鸭腿肉40g

莲藕15g

冬瓜20g

薏米5g

生姜2片

葱段1根

适龄：11月+

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